Sopas na puree ng kuliplor
Sopas na puree ng kuliplor
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Sopas na puree ng kuliplor

Sopas na puree ng kuliplor

Larawan ng ulam: Sopas na may krema ng kuliplor
1 oras at 15 minuto
36.0 kcal
Mga protina: 1.0 gramo
Mga Taba: 2.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 5.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Kuliplor
  • Patatas
  • Mga sibuyas
  • Mantikilya
  • Giniling na nutmeg
  • Asin
  • Giniling na itim na paminta
  • Tubig

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Takip
  • shoulder blade
  • Kawali/kawali
  • Immersion blender

Ang kuliplor ay isang napakaselang gulay sa sarili nito, ngunit kapag ginawang sopas, maaari itong maging tunay na masarap. Lahat ng sangkap para sa sopas na ito ay madaling makuha, at ang resulta ay napakaganda, kahit para sa isang baguhang magluto.

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 1 Tadtarin nang pino ang sibuyas.

Hakbang 2:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 2 Tunawin ang mantikilya sa isang kawali, idagdag ang sibuyas, haluin at iprito sa mahinang apoy sa loob ng 5 minuto.

Hakbang 3:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 3 Hiwain ang patatas sa maliliit na hiwa, ilagay sa kawali, at haluin. Takpan at lutuin ng 10 minuto sa katamtamang apoy.

Hakbang 4:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 4 Hiwain ang cauliflower sa maliliit na piraso at idagdag sa kawali.

Hakbang 5:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 5 Magdagdag ng tubig, asin at itim na paminta, haluin, pakuluan at lutuin ng 10 minuto sa katamtamang init.

Hakbang 6:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 6 Gadgarin ang nutmeg sa isang kaserola.

Hakbang 7:

Sopas na may Krema ng Kuliplor - Hakbang 7 Gilingin ang mga laman ng kawali gamit ang isang immersion blender.

Mga tip sa pagluluto

Para sa sopas na ito, kumuha ng makapal na dingding na kawali, dahil ang mga putahe ay inihahanda mula sa simula, dahil ang pagpapakulo at pagprito ay nagaganap dito.

Lutuin ang mga gulay sa mahinang apoy upang maiwasan ang labis na pagkaluto, na magiging sanhi ng matapang na lasa ng sopas.

Bago lutuin, banlawan nang mabuti ang cauliflower at patuyuin gamit ang mga tuwalya ng papel.

Kung ninanais, ang sopas ay maaaring palamutihan ng mga halamang gamot at matingkad na kulay na mga piraso ng gulay na madaling dumikit sa ibabaw nito.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Okroshka na may Herring

Okroshka na may herring

1 oras
103.0 kcal

Ang Okroshka na may herring ay mag-apela sa parehong mga mahilig sa okroshka at mga connoisseurs ng aming pinakasikat na pampagana ng isda.

Resipi: Sopas na Buryat na Shulen

Sopas na Buryat na Shulen

143.0 kcal

Gumawa ng homemade noodle soup gamit ang sinaunang recipe ng Buryat – mas masarap ito kaysa sa karaniwang vermicelli!

Recipe: Sabaw na may Sauerkraut at Kabute

Sopas na Sauerkraut na may mga kabute

3 oras
32.0 kcal

Subukan ang sopas na ito ng repolyo para sa Kuwaresma na may mga kabute para sa taglamig, batay sa resipe ng aming mga lola sa tuhod – magpapainit ito sa iyo sa isang malamig na araw ng taglamig!

Resipi: Sopas na Pansit na Manok na Tsino

Sopas na Tsino na may funchose at manok

1 oras at 15 minuto
45.0 kcal

Ang simple ngunit masarap at mabangong summer chicken soup na ito na may Chinese glass noodles ay madaling gawin, kahit para sa isang baguhang magluto.

Recipe: Lentil Curry na may Spinach

Lentil Curry na may Spinach

1 oras 30 minuto
94.0 kcal

Subukan ang maanghang na Indian red lentil curry na ito na may spinach, perpekto kahit para sa mga vegan.

Resipi: Sopas na may Hangover na Gongnamul Haejangguk

Sopas na may Hangover (Gongnamul Haejangguk)

1 oras
24.0 kcal

Kung medyo nagpakabusog ka noong nakaraang gabi, ang masarap at nakakabusog na Korean soup na ito ay makakatulong sa iyo na mawala ang iyong hangover at magbigay sa iyo ng enerhiya.

Resipi: Sopas na Karne ng Hungary na Paloc

Sopas ng karne ng Hungary na Paloc

6 na oras
79.0 kcal

Subukan ang klasikong Hungarian soup na ito na may kordero, green beans, at mabangong herbs.

Recipe: Tradisyonal na Borscht na may Karne ng Baka at Beans

Tradisyonal na borscht na may karne ng baka at beans

1 oras 30 minuto
72.0 kcal

Tradisyonal na borscht na may karne ng baka at beans—masigla, masarap, at nakakapagpainit. Inihanda nang may pagmamahal at inihahain nang may pagkasabik. Perpekto para sa isang malamig na araw!

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad