Sopas ng karne at gulay
Sopas ng karne at gulay

Sopas ng karne at gulay

Larawan ng ulam: Sopas na karne at gulay
1 oras 30 minuto
54.0 kcal
Mga protina: 6.0 gramo
Mga Taba: 2.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Karne ng baka na may buto
  • Patatas
  • Mga sibuyas
  • Karot
  • Tubig
  • Mga berdeng sibuyas
  • Bawang
  • Parsley
  • Dahon ng laurel
  • Giniling na itim na paminta
  • Asin

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Palayok
  • Takip
  • shoulder blade

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Hakbang 1 ng Resipi Ilagay ang karne ng baka na may buto sa isang kaserola.

Hakbang 2:

Hakbang 2 ng Resipi Ibuhos ang tubig, pakuluan at alisin ang anumang labis.

Hakbang 3:

Hakbang 3 ng Resipi Takpan ang kawali gamit ang takip at lutuin sa mababang init sa loob ng 2.5 oras.

Hakbang 4:

Hakbang 4 ng Resipi Alisin ang karne mula sa sopas at tanggalin ang mga buto, pagkatapos ay salain ang sabaw.

Hakbang 5:

Hakbang 5 ng Resipi Hiwain ang mga karot sa kalahating hiwa at ang sibuyas at patatas sa malalaking piraso.

Hakbang 6:

Hakbang 6 ng Resipi Magdagdag ng asin, paminta, dahon ng lava at haluin.

Hakbang 7:

Hakbang 7 ng Resipi Idagdag ang karne, pakuluan, takpan at hayaang kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 30 minuto.

Hakbang 8:

Hakbang 8 ng Resipi Alisin ang dahon ng laurel, idagdag ang tinadtad na bawang, perehil at berdeng sibuyas.

Mga tip sa pagluluto

Gumamit ng maliliit na piraso ng paa ng baka para sa sopas, sa ganitong paraan ang sopas ay magiging masarap at masustansya.

Huwag kalimutang tanggalin ang dumi, kung hindi, ang sopas ay magiging malabo at walang lasa.

Maaari mong pakuluan ang sibuyas nang buo, nang hindi hinihiwa, at pagkatapos ay tanggalin ito.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Klasikong Sopas ng Manok

Klasikong Sopas ng Manok

2 oras
56.0 kcal

Ang Classic Chicken Soup ay isang magaan at masaganang sabaw na may malambot na piraso ng manok at mga gulay.

Resipi: Klasikong Sopas ng Isda

Klasikong sopas ng isda

1 oras at 15 minuto
28.0 kcal

Gumawa ng klasikong sopas ng isda nang walang abala at kaguluhan, gamit ang pinakasimpleng recipe—dahil ang masarap ay hindi nangangahulugang kumplikado!

Recipe: Klasikong Okroshka na may Sosis sa Tubig

Klasikong okroshka na may sausage sa tubig

1 oras at 15 minuto
75.0 kcal

Kung hindi mo gusto ang kvass, subukan ang isang medyo naiiba, ngunit napakasarap din na recipe: klasikong okroshka na may sausage sa tubig.

Recipe: Creamy na Sopas ng Kalabasa

Sopas na kalabasa na may cream

40
55.0 kcal

Magpaalam sa taglagas at salubungin ang taglamig gamit ang klasikong sopas na kalabasa na ito—ito ang pangunahing panahon para sa malusog na gulay na ito!

Resipi: Klasikong Sopas na Gulay

Klasikong sopas ng gulay

1 oras 30 minuto
25.0 kcal

Ang masarap at mababang-calorie na sopas ng gulay na ito ay perpekto para sa mga nagnanais na magbawas ng sobrang timbang, pati na rin para sa mga vegetarian.

Recipe: Sopas na gatas na may pansit

Sopas ng gatas na may vermicelli

40 minuto
106.0 kcal

Gumawa ng matamis na sopas na gatas na may manipis na vermicelli – isang tunay na lasa ng pagkabata na magugustuhan din ng iyong mga anak.

Recipe: Sopas na Labanos na Daikon

Sopas na puree ng labanos na Daikon

1 oras 30 minuto
68.0 kcal

Subukan ang creamy Asian daikon radish soup na ito sa sabaw ng gulay na may mga sariwang crouton at toasted seeds.

Recipe: Okroshka na may labanos at kefir

Okroshka na may labanos at kefir

1 oras
33.0 kcal

Kung mayroon sa pamilya mo na hindi kumakain ng karne, ang okroshka na may labanos at kefir ang pinakamagandang opsyon. Maaaring magdagdag ng itlog kapag inihahain.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad