Salad ng damong-dagat na may mga inatsarang karot
Pinagmulan ng resipe
Ang damong-dagat ay hindi itinuturing na isang napakasarap na pagkain, ngunit ito ay isang napakalusog na damong-dagat na naglalaman ng maraming bitamina at mineral. Hindi rin gaanong kapaki-pakinabang ang mga karot. At ang tamang kombinasyon ng mga pampalasa ay ginagawang hindi lamang malusog kundi masarap din ang isang salad na gawa sa mga simpleng sangkap na ito.
Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?
Mga sangkap
-
Pinatuyong damong-dagat
-
Pulot
-
Lemon
-
Ugat ng luya
-
Bawang
-
Paprika
-
Turmerik
-
Pulang sili
-
Langis ng oliba
-
Asin
-
Mga berdeng sibuyas
-
Karot
-
Kulantro
mga kagamitan sa kusina
- Kutsilyo
- Lupon
- Mangkok
- Kutsara
- Kudkuran
- Piga ng bawang
- Pang-dyuiser
Hakbang-hakbang na resipe
Hakbang 1:
Ibabad ang pinatuyong damong-dagat sa isang mangkok ng tubig sa loob ng 25 minuto. Banlawan ang pinalambot na damong-dagat.
Hakbang 2:
Gawin natin ang marinade. Pigain ang katas ng lemon sa isang maliit na mangkok.
Hakbang 3:
Magdagdag ng makapal na pulot-pukyutan sa parehong mangkok at haluin hanggang sa matunaw ito sa katas.
Hakbang 4:
Durugin ang mga butil ng bawang sa parehong mangkok gamit ang garlic press o sa pamamagitan ng pagtadtad ng bawang nang pino.
Hakbang 5:
Gadgarin ang binalatan na ugat ng luya at idagdag sa mangkok.
Hakbang 6:
Magdagdag ng pulang paminta, paprika, turmeric at asin sa isang mangkok.
Hakbang 7:
Magdagdag ng olive oil at haluing mabuti.
Hakbang 8:
Hiwain ang damong-dagat sa katamtamang laki. Ilagay sa isang mangkok o mangkok para sa salad.
Hakbang 9:
Hugasan ang berdeng sibuyas at cilantro at hiwain nang manipis. Ilipat sa isang mangkok.
Hakbang 10:
Balatan ang mga karot, gadgarin nang magaspang, at ilagay sa isang mangkok kasama ang damong-dagat at sibuyas.
Hakbang 11:
Idagdag ang marinade sa mangkok kasama ang salad at ihalo.
Hakbang 12:
Ilagay ang salad sa refrigerator nang hindi bababa sa 5 oras.
