Isdang istilo Griyego
Isdang istilo Griyego

Isdang istilo Griyego

Larawan ng ulam: isdang istilong Griyego
241.0 kcal
Mga protina: 11.0 gramo
Mga Taba: 17.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 1.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang mga pangunahing sangkap tulad ng isda, langis ng oliba, lemon, at sariwang gulay ay tipikal sa maraming bansang Mediterranean, kabilang ang Greece, Italy, at Spain. Ang mga sangkap na ito ay madaling makuha at ginagamit sa pagluluto sa loob ng maraming siglo. Sa Unyong Sobyet, ang resipe ng isdang Griyego ay naging popular noong dekada 1960. Ito ay inangkop upang umangkop sa mga sangkap na madaling makuha at naging isang tanyag na pampagana sa mga hapag-kainan sa holiday.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Fillet ng isda
  • Langis ng gulay
  • Paminta
  • Asin

Sarsa

  • Matigas na keso
  • Maasim na krema
  • Mayonesa
  • mga kamatis
  • Bawang
  • Mga pampalasa para sa isda

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Mangkok
  • Kutsara
  • Kudkuran
  • Lutuing pang-bake
  • Brush
  • Piga ng bawang

Gaya ng madalas na nangyayari, ang tinatawag na "Greek-style fish" ay walang kinalaman sa Greece; sa halip, ito ay nag-ugat sa lutuing Polish. Gayunpaman, ang puting isda na inihurno sa sarsa ng keso, mayonesa, sour cream, at kamatis ay madaling ihanda, masarap, at mukhang napakasarap—ano pa ba ang hahanapin mo?

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Isdang Griyego - Hakbang 1 Linisin at hiwain ang isda sa mga piraso.

Hakbang 2:

Isdang Griyego - Hakbang 2 Hiwain nang pino ang kamatis, gadgarin ang matigas na keso at ihalo ang mga ito sa isang mangkok.

Hakbang 3:

Isdang Griyego - Hakbang 3 Idagdag ang dinurog na bawang, mayonesa at sour cream. Haluing mabuti.

Hakbang 4:

Isdang Griyego - Hakbang 4 Magdagdag ng mga pampalasa ng isda at haluin.

Hakbang 5:

Isdang Griyego - Hakbang 5 Ilagay ang mga piraso ng isda sa isang baking dish na nilagyan ng mantika, takpan ng inihandang sarsa at maghurno ng 30-35 minuto sa 180 degrees.

Mga tip sa pagluluto

Ang mga puting isda tulad ng bakalaw, hake, at pollock ay pinakaangkop para sa ulam na ito.

Hiwain ang isda sa mga patag na piraso, tulad ng mga steak.

Gumamit ng matigas, hindi sobrang hinog na kamatis, kung hindi ay magiging lumpia ang mga ito.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Bakalaw na Istilo ng Poland

Bakalaw na istilo-Poland

50 minuto
100.0 kcal

Ang bakalaw ay maaaring mukhang walang lasa at matamlay na isda, ngunit ang "Polish" na sarsa ay ginagawa itong halos isang maligaya at masarap na panghimagas.

Recipe: Isda na inihurno sa ilalim ng fur coat

Isda sa ilalim ng fur coat sa oven

1 oras 30 minuto
104.0 kcal

Kahit ang pinakakaraniwang isda ay maaaring ihanda nang napakasarap. Ihanda ang pollock para sa iyong piging gamit ang herring na ito sa ilalim ng recipe ng fur coat.

Recipe: Isda sa Matamis at Maasim na Sarsa

Isda sa matamis at maasim na sarsa

1 oras
159.0 kcal

Ang Chinese sweet and sour sauce ay hindi lang mainam ihain sa pritong baboy; bagay din ito sa pritong isda!

Recipe: Herring sa Sarsa ng Kamatis

Herring sa sarsa ng kamatis

1 oras
140.0 kcal

Huwag bumili ng de-latang isda sa sarsa ng kamatis bilang meryenda – mas masarap ang herring na binabad mismo rito!

Resipi: Malamig na Pinausukang Salmon

Malamig na pinausukang salmon

24 oras
202.0 kcal

Kung mahilig kang manigarilyo sa bahay, subukan ang salmon na ito na natutunaw sa iyong bibig sa malamig na paraan.

Recipe: Pink Salmon na Inihaw sa Oven

Pink salmon na inihurno sa oven

1 oras 30 minuto
132.0 kcal

Tangkilikin ang malambot na pink salmon na inihurno sa oven na may mabangong pampalasa at lemon. Ang perpektong masustansyang ulam!

Resipi: Crimean Mullet

Mullet na istilong Crimean

1 oras at 15 minuto
115.0 kcal

Damhin ang maaraw na Crimea kasama ang Black Sea mullet na ito na pinalamanan ng bawang, kamatis, at lemon!

Recipe: Isda sa Katas ng Granada

Isda sa katas ng granada

1 oras at 15 minuto
140.0 kcal

Ang pink salmon sa granada marinade ay isang malambot at malasang ulam na may masiglang lasa! Perpekto para sa isang masustansyang hapunan – subukan ito!

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad