Ensaladang Sunflower
Ensaladang Sunflower

Ensaladang Sunflower

Larawan ng ulam: Sunflower Salad
1 oras at 15 minuto
183.0 kcal
Mga protina: 11.0 gramo
Mga Taba: 13.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang Sunflower salad ay nagmula noong dekada 1980, nang ang lutuing Sobyet ay nagsimulang aktibong manghiram at umaangkop sa mga recipe mula sa ibang mga bansa, pati na rin bumuo ng sarili nitong. Sa panahong ito, ang mga salad na madaling ihanda at mukhang kahanga-hanga sa mesa ay naging popular.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Pinakuluang fillet ng manok
  • Pinakuluang karot
  • Mga champignon na inatsara
  • Matigas na keso
  • Pinakuluang itlog
  • Mga olibo na walang buto
  • Mga chips
  • Mayonesa

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Palayok
  • shoulder blade
  • Kudkuran
  • Ulam

Ang resipe na ito ng Sunflower Salad ay tiyak na magugustuhan mo sa unang subo nito—isang masigla at nakakatakam na ulam, perpekto para sa isang hapag-kainan sa pista. Ang kombinasyon ng malambot na fillet ng manok, kabute, keso, at itlog sa ilalim ng isang patong ng mayonnaise ay lumilikha ng masaganang lasa, habang ang malutong na hugis-petal na chips ay nagbibigay sa salad ng kapansin-pansing hitsura. Subukan ang simple ngunit orihinal na resipe na ito, at tiyak na ito ang magiging paborito mo sa pagluluto!

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Sunflower Salad - Hakbang 1 Pakuluan ang chicken fillet, hiwain sa maliliit na cubes, at ilagay sa isang serving platter. Pakuluan din ang mga karot at itlog.

Hakbang 2:

Sunflower Salad - Hakbang 2 Ikalat ang mayonesa sa ibabaw ng patong ng manok.

Hakbang 3:

Sunflower Salad - Hakbang 3 Hiwain nang pa-dice ang mga binarang kabute at ayusin ang mga ito bilang susunod na patong. Lagyan ng mayonesa.

Hakbang 4:

Salad na Sunflower - Hakbang 4 Gadgarin nang magaspang ang pinakuluang karot at idagdag ang mga ito bilang susunod na patong. Lagyan ng mayonesa.

Hakbang 5:

Sunflower Salad - Hakbang 5 Ang susunod na layer ay ginadgad na nilagang itlog, pinakintab at nilagyan ng mayonesa.

Hakbang 6:

Sunflower Salad - Hakbang 6 Bilang pangwakas na patong, gadgarin ang matigas na keso sa isang pinong kudkuran at ipamahagi ito nang pantay sa ibabaw ng salad.

Hakbang 7:

Sunflower Salad - Hakbang 7 Palamutihan ang salad ng mga chips sa paligid ng salad.

Hakbang 8:

Sunflower Salad - Hakbang 8 Hiwain ang mga olibo sa kalahati nang pahaba at ayusin ang mga ito nang pabilog sa ibabaw ng salad, tulad ng mga buto ng mirasol.

Mga tip sa pagluluto

Pakuluan ang dibdib ng manok sa tubig na may asin kasama ang dahon ng laurel at mga peppercorn sa loob ng kalahating oras. Para hindi masyadong makapal ang layer ng mayonnaise at mas madaling ipahid, maaari mo muna itong ipahid nang parang lattice pattern. Anumang matigas na keso na gusto mo ay babagay sa salad na ito. Ang mga pringles ang pinakamainam para sa salad na ito – pare-pareho ang hugis at hindi masyadong malutong.

Mga komento sa artikulo
Maria

Napakagandang resipe!

Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Mainit na pusit at salad ng gulay na may maanghang na sarsa

Mainit na pusit at salad ng gulay na may maanghang na sarsa

15-20
137.0 kcal

Ang mainit na salad na ito na may pusit at mga gulay ay tiyak na magpapasaya sa iyo sa maayos na kombinasyon ng lasa at mga benepisyo sa kalusugan.

Resipi: Klasikong Ensaladang Isda

Klasikong ensalada ng isda

1 oras
139.0 kcal

Gawing magandang karagdagan sa tanghalian, hapunan, o pampagana sa kapaskuhan ang klasikong ensaladang isdang ito.

Recipe: Salad na Olivier na may karne ng baka

Salad na Olivier na may karne ng baka

1 oras at 15 minuto
155.0 kcal

Ang Olivier salad na may karne ng baka ay isang tunay na klasikong recipe na may mga ugat sa kasaysayan.

Recipe: Salad na Olivier sa oven

Salad na Olivier sa oven

1 oras 30 minuto
170.0 kcal

Isang kakaibang interpretasyon ng klasikong salad ng Bagong Taon: ang pamilyar na lasa ng Olivier ay nagkakaroon ng bagong dimensyon salamat sa proseso ng pagbe-bake. Ang kombinasyon ng pinakuluang karne, lutong pinausukang longganisa, mga gulay, at keso sa ilalim ng ginintuang crust ay lumilikha ng isang napakagandang kaibahan ng mga tekstura—isang malambot na base at isang masarap at malutong na ibabaw. Ang mausok na lasa ng cervelat ay nagdaragdag ng maanghang na lasa, habang ang tinunaw na keso ay lumilikha ng isang ginintuang takip. Ang ulam na ito ay mukhang kahanga-hanga sa mesa at magugulat sa mga bisita sa orihinal nitong anyo ng isang paboritong pampagana.

Recipe: Klasikong Salad na Hipon

Klasikong Salad na Hipon

1 oras
154.0 kcal

Maghanda ng simple ngunit sopistikadong klasikong salad ng hipon para sa iyong mga bisita – masarap, nakakabusog, at masustansiya!

Recipe: Saladang Alimango na may Mais

Ensaladang alimango na may mais

45 minuto
195.0 kcal

Ang crab stick salad ay isang klasikong ulam na babagay sa pang-araw-araw at sa mga handaan. Sa katunayan, napakaraming recipe para sa ulam na ito. Ngunit kung sa tingin mo ay nasubukan mo na ang lahat ng uri, tiyak na magugulat ka sa recipe ng crab salad na ito!

Resipi: Ensaladang Okroshka

Ensaladang Okroshka

1 oras
118.0 kcal

Ang okroshka salad ay isang paraan upang matamasa ang iyong paboritong lasa sa paraang nakakabusog sa gutom, hindi sa uhaw. Huwag lang magdagdag ng anumang likido!

Recipe: Saladang Alimango na may Sosis

Salad ng alimango na may sausage

45 minuto
155.0 kcal

Ang alimangong ensalada na ito na may longganisa ay isang magandang halimbawa ng isang simple at nakakabusog na ulam, perpekto para sa pang-araw-araw na pagkain o mga hindi inaasahang bisita. Pinagsasama nito ang mga madaling makuhang sangkap: malambot na crab sticks, masarap na longganisa, at sariwang gulay. Ang resipe na ito ay naging popular dahil sa pagiging versatility nito at mabilis na paghahanda. Ito ay isang tunay na ensalada ng alimango na magugustuhan kahit ng mga hindi karaniwang kumakain ng seafood.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad