Mainit na pusit at salad ng gulay na may maanghang na sarsa
Mainit na pusit at salad ng gulay na may maanghang na sarsa
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mainit na pusit at salad ng gulay na may maanghang na sarsa

Mainit na pusit at salad ng gulay na may maanghang na sarsa

Larawan ng ulam: Mainit na pusit at ensaladang gulay na may maanghang na sarsa
15-20
137.0 kcal
Mga protina: 10.0 gramo
Mga Taba: 6.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 9.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Pusit
  • Mga kamatis na seresa
  • Matamis na paminta
  • Berdeng ensalada
  • Pulang sibuyas
  • Kintsay
  • Bawang
  • Langis ng gulay
  • Lemon (katas)
  • Maanghang na sarsa ng sili
  • Matamis na sarsa ng sili
  • Patis
  • Langis ng linga
  • Asin
  • Giniling na itim na paminta

mga kagamitan sa kusina

  • Mga mangkok
  • Pan
  • Pinggan

Ang mainit na ensaladang ito na may kasamang pusit at gulay ay tiyak na magpapasaya sa iyo dahil sa kombinasyon ng lasa at sustansya nito. Ang masarap, medyo kakaiba, ngunit madaling lutuing ulam na ito ay hindi lamang magugustuhan ng mga mahilig sa pagkaing-dagat. Ang karne ng pusit ay madaling tunawin, kaya perpekto itong lutuin sa hapunan.

Hakbang-hakbang na resipe

  1. Sa isang mangkok, ilagay ang sweet chili sauce, sesame oil, patis, hot chili sauce, dinurog na bawang, black pepper, asin, katas ng lemon at haluin hanggang sa lumambot.
  2. Hiwain ang kintsay sa mga hiwa at ang pulang sibuyas sa kalahating singsing.
  3. Hiwain ang bell pepper sa maliliit na piraso.
  4. Hatiin ang mga cherry tomatoes sa kalahati.
  5. Painitin ang kawali na may mantika at ilagay ang pusit na hiniwa sa maliliit na singsing, asin at paminta ayon sa panlasa, at iprito ng 2 minuto sa mataas na apoy.
  6. Hiwain ang salad sa maliliit na piraso.
  7. Ilagay ang lahat ng inihandang gulay sa isang mangkok, idagdag ang pusit, ibuhos ang sarsa, haluin at ihain kaagad, habang pinapanatiling mainit ang pusit.

Mga tip sa pagluluto

Ang pusit sa anumang anyo ay angkop para sa mainit na salad: sariwa, frozen, de-lata, at maging pinausukan. Ang kakaibang mausok na lasa nito ay hindi makakasira sa ulam, bagkus ay magdaragdag ng maanghang na lasa. Ang frozen na pusit ay dapat na lasawin nang hindi iniinit, mas mabuti sa tubig.

Ang sariwang pusit ay dapat hugasang mabuti, palitan ang tubig nang ilang beses, at pagkatapos ay balatan. Ang mga paayon na chitinous plate ay dapat tanggalin mula sa mga bangkay. Maingat na baliktarin ang pusit at itapon ang anumang natitirang mga lamang-loob. Ilagay ang mga nalinis na bangkay sa kumukulong tubig at hayaang kumulo nang ilang minuto, pagkatapos ay patuluin at hayaang lumamig ang pusit.

Kung hindi mo gusto ang lasa ng kintsay o nag-aalala na ang bell pepper ay maaaring makaapekto sa lasa ng pusit, maaari mong palitan ang parehong sangkap na ito ng hilaw na karot.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Lentil at Mushroom Salad

Salad ng lentil at kabute

1 oras
107.0 kcal

Magbigay ng masaganang fitness salad na tiyak na magpapabusog sa iyo, kahit na ikaw ay vegan o mahigpit na nag-aayuno.

Recipe: Klasikong Stolichny Salad na may Manok at Atsara

Klasikong salad ng Moscow na may manok at atsara

1 oras 30 minuto
140.0 kcal

Ang Stolichny Salad ay isang klasikong salad na Ruso mula pa noong panahon ng Sobyet. Gawin ito para sa Bagong Taon!

Recipe: Klasikong Tbilisi Salad na may Karne ng Baka

Klasikong salad ng Tbilisi na may karne ng baka

1 oras 30 minuto
153.0 kcal

Ang ensaladang Tbilisi ay isang klasiko ng lutuing Sobyet. Ihanda ang masaganang at maanghang na ensaladang ito mula sa maaraw na Georgia, tulad ng ginagawa ng ating mga lola noon.

Recipe: Salad na may De-latang Pink Salmon, Kanin, at Itlog

Salad na may de-latang pink salmon, kanin at itlog

40 minuto
202.0 kcal

Ang klasikong pink salmon salad na ito ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap o paghahanda, ngunit ito ay masarap at nakakabusog. Ihanda ito para sa mga bisita!

Recipe: Salad ng Bagong Taon na may Manok at Prutas

Salad ng Bagong Taon na may manok at prutas

1 oras 30 minuto
143.0 kcal

Ang sariwang prutas ay isang magandang karagdagan sa isang masaganang ensalada para sa taglamig. Gawin itong masarap at magandang patong-patong na panghimagas para sa kapaskuhan.

Recipe: Herring sa ilalim ng fur coat na hugis isda

Herring sa ilalim ng fur coat na hugis isda

45 minuto
202.0 kcal

Ang salad na ito ay isang tunay na obra maestra ng imahinasyon sa pagluluto, na binabago ang klasikong herring sa ilalim ng fur coat tungo sa isang likhang sining. Inihanda sa isang espesyal na hulmahan, ito ay nagiging sentro ng anumang hapag-kainan sa holiday, lalo na sa Bagong Taon. Ang ideya ng paglikha ng salad na hugis isda ay hindi lamang orihinal kundi masarap din, pinagsasama ang lahat ng iyong mga paboritong layer at sangkap.

Recipe: Heihe Salad

Heihe Salad

1 oras
130.0 kcal

Gawin itong simple ngunit masigla at masarap na vegetarian salad na may tradisyonal na Asian twist.

Recipe: Herring sa ilalim ng fur coat na may sprats

Herring sa ilalim ng fur coat na may sprats

1 oras at 15 minuto
170.0 kcal

Ang salad na ito ay isang minamahal na klasiko ng lutuing Sobyet, na patuloy na nagpapasaya sa mga bisita sa mga hapag-kainan ng pista. Sa halip na tradisyonal na herring, ang bersyong ito ay gumagamit ng mabango at malambot na sprats. Nagbibigay ito sa ulam ng kakaibang lasa at ginagawa itong mas madaling kainin. Ito ay isang mainam na opsyon para sa mga gustong pasayahin ang kanilang pamilya sa isang pamilyar na lasa ngunit may kaaya-ayang sorpresa.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad