Okroshka na walang patatas sa kefir
Okroshka na walang patatas sa kefir
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Okroshka na walang patatas sa kefir

Okroshka na walang patatas sa kefir

Larawan ng ulam: Okroshka na walang patatas sa kefir
1 oras at 15 minuto
55.0 kcal
Mga protina: 5.0 gramo
Mga Taba: 3.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 2.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Kung ayaw mo ng dagdag na kalori sa paborito mong okroshka, ang okroshka na walang patatas na gawa sa kefir ang siyang kailangan mo! Mas mainam din na palitan ang lutong sausage ng pinakuluang karne, at palabnawin ang kefir ng kalahati at kalahating tubig. Ang okroshka na ito ay hindi mas masarap kaysa sa klasikong recipe.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Pinakuluang karne
  • Semi-pinausukang longganisa
  • Pinakuluang itlog
  • Mga sariwang pipino
  • Mga berdeng sibuyas
  • Basil
  • Dill
  • Malunggay
  • Asin at paminta
  • Kefir
  • Tubig

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Kutsara
  • Palayok
  • Tureen

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Okroshka na walang patatas at kefir - Hakbang 1 Pakuluan ang fillet ng pabo at mga itlog.

Hakbang 2:

Okroshka na walang patatas at kefir - Hakbang 2 Hiwain ang berdeng sibuyas sa manipis na singsing at ilagay sa isang tureen.

Hakbang 3:

Okroshka na walang patatas at kefir - Hakbang 3 Tadtarin ang sariwang basil at idagdag sa mga sibuyas.

Hakbang 4:

Okroshka na walang patatas at kefir - Hakbang 4 Hiwain ang mga sariwang pipino sa manipis na piraso at ilagay sa isang tureen.

Hakbang 5:

Okroshka na walang patatas gamit ang kefir - Hakbang 5 Hiwain ang pinakuluang pabo sa maliliit na cubes at idagdag sa natitirang mga sangkap.

Hakbang 6:

Okroshka na walang patatas gamit ang kefir - Hakbang 6 Tadtarin nang pino at idagdag ang salami.

Hakbang 7:

Okroshka na walang patatas gamit ang kefir - Hakbang 7 Tabuni at idagdag ang pinakuluang itlog.

Hakbang 8:

Okroshka na walang patatas gamit ang kefir - Hakbang 8 Magdagdag ng pinong tinadtad na dill.

Hakbang 9:

Okroshka na walang patatas gamit ang kefir - Hakbang 9 Magdagdag ng malunggay, asin at paminta.

Hakbang 10:

Okroshka na walang patatas gamit ang kefir - Hakbang 10 Ibuhos ang kefir at ang parehong dami ng pinakuluang malamig na tubig. Haluin.

Mga tip sa pagluluto

Maaari kang magdagdag ng anumang sausage na may maliwanag na lasa sa okroshka.

Para mabilis na hiwain ang mga itlog, maaari kang gumamit ng egg slicer.

Bilang karagdagan sa malunggay, maaari kang magdagdag ng kaunting mustasa.

Mas mainam na palamigin muna ang kefir at tubig sa refrigerator.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Sopas na Karne at Gulay

Sopas ng karne at gulay

1 oras 30 minuto
54.0 kcal

Gawin itong masaganang sopas ng karne na may patatas at karot – isang magandang unang putahe para sa hapunan ng pamilya. Ang sopas na ito na may buto ng baka ay napakasarap at masarap. Kahit ang isang hindi gaanong bihasang kusinero ay kayang gawin ang napakasimpleng sopas na ito. Ang masaganang sopas ng baka na ito ay magbibigay sa iyo ng enerhiya buong araw hanggang sa hapunan.

Resipi: Sopas na may Hangover na Gongnamul Haejangguk

Sopas na may Hangover (Gongnamul Haejangguk)

1 oras
24.0 kcal

Kung medyo nagpakabusog ka noong nakaraang gabi, ang masarap at nakakabusog na Korean soup na ito ay makakatulong sa iyo na mawala ang iyong hangover at magbigay sa iyo ng enerhiya.

Recipe: Klasikong Okroshka na may Sosis sa Tubig

Klasikong okroshka na may sausage sa tubig

1 oras at 15 minuto
75.0 kcal

Kung hindi mo gusto ang kvass, subukan ang isang medyo naiiba, ngunit napakasarap din na recipe: klasikong okroshka na may sausage sa tubig.

Resipi: Sopas na Moong Dal

Mung Dal Soup

1 oras 30 minuto
54.0 kcal

Ang masarap at masaganang sopas ng dal ay isang magandang panimula para sa iyong paggalugad sa lutuing Indian. Damhin ang kakaibang lasa ng Silangan!

Recipe: Klasikong Sopas na may Pinatuyong Porcini Mushrooms

Klasikong sopas na may pinatuyong porcini mushroom

1 oras at 15 minuto
39.0 kcal

Kahit sa malamig na taglamig, ang mabangong sopas na ito na may pinatuyong kabute ay magpapaalala sa iyo ng masaganang tag-araw at ginintuang taglagas, na magpapainit sa iyong katawan at kaluluwa!

Recipe: Okroshka na may Whey, Sausage, at Labanos

Okroshka na may whey, sausage, at labanos

1 oras
60.0 kcal

Subukan ang isang bagong timpla sa iyong paboritong ulam: okroshka na may whey, sausage, at labanos. Malambot, mababa sa calorie, at masarap ito!

Recipe: Malamig na Borscht na may Pinakuluang Beets

Malamig na borscht na may pinakuluang beets

1 oras 30 minuto
47.0 kcal

Subukan ang klasikong recipe para sa malamig na borscht na may pinakuluang beets; ang sopas na ito sa tag-init ay hindi lamang makakabusog sa iyo kundi makakapagpapresko rin sa iyo sa init.

Resipi: Maanghang na Jang kal guksu na pansit na sopas

Maanghang na sopas ng pansit na Jan kal guksu

1 oras at 15 minuto
34.0 kcal

Subukan ang tradisyonal na Korean noodle soup na ito, mabango at napakaanghang, perpekto para sa taglagas at taglamig.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad