Sopas na Marseille Bouillabaisse
Sopas na Marseille Bouillabaisse
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Sopas na Marseille Bouillabaisse

Sopas na Marseille Bouillabaisse

Larawan ng ulam: sopas na Marseille Bouillabaisse
1 oras 40 minuto
64.0 kcal
Mga protina: 4.0 gramo
Mga Taba: 3.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Tulad ng maraming iba pang sikat na pambansang lutuin, ang Bouillabaisse, o "sopa ng isdang Marseille," ay nagmula sa mga mababang uri. Noong una, ito ay isang sopas na ginawa ng mga mangingisda sa Marseille, gamit ang mga tira ng iba't ibang uri ng hindi pa nabibiling isda. Gayunpaman, mas sopistikadong pagkaing-dagat ang idinagdag kalaunan sa isda. Ang sopas na ito ay inihahain na ngayon sa mga magagandang restawran, ngunit madali rin itong gawin sa bahay.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Pagkaing-dagat
  • Sibuyas
  • Mantikilya
  • Kubo ng sabaw ng manok
  • Asin, paminta
  • Tubig
  • Krema

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • shoulder blade
  • Malalim na kawali

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 1 Hiwain ang sibuyas sa 1 cm na cubes at iprito sa mantikilya sa isang malalim na kawali sa mahinang apoy.

Hakbang 2:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 2 Balatan at hiwain ang patatas sa katamtamang laki ng mga cube, ilagay sa kawali at iprito hanggang sa mabalutan ng mantika.

Hakbang 3:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 3 Ibuhos ang tubig, magdagdag ng chicken bouillon cube, timplahan ng asin at paminta, at haluin. Lutuin sa katamtamang apoy hanggang sa lumambot ang patatas.

Hakbang 4:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 4 Idagdag ang pinaghalong seafood, pakuluan at lutuin ng 3-5 minuto.

Hakbang 5:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 5 Kapag luto na ang seafood, ibuhos ang cream, haluin at lutuin ng isa pang minuto.

Hakbang 6:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 6 Timplahan ng paminta ayon sa panlasa, haluin at patayin ang apoy.

Hakbang 7:

Marseille Bouillabaisse Soup - Hakbang 7 Ilipat sa isang mangkok, palamutihan ng mga halamang gamot at ihain.

Mga tip sa pagluluto

Subukang huwag masyadong lutuin ang mga sibuyas at patatas – maluluto pa rin ang mga gulay.

Gumamit ng pinaghalong hipon, shellfish (tulad ng tahong), mga piraso ng isda, at mga singsing ng pusit para sa sopas.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Sopas na Chanterelle sa Tag-init

Sopas ng tag-init na may mga chanterelles

1 oras at 15 minuto
50.0 kcal

Ang tag-araw ay panahon para sa tahimik na pangangaso. Napakasarap bumalik mula sa kagubatan na may dalang basket na puno ng mga kabute at agad na magluto ng masarap mula rito! Ang mga ligaw na kabute ay ginagamit sa iba't ibang putahe – inaasin at binabad, nilaga, piniprito, at ginagamit sa paggawa ng mabangong sopas na may sabaw ng kabute at karne. Ang mga Chanterelle ay isa sa mga pinakasikat na kabute, mayaman sa bitamina A at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap. Bihira rin silang maging bulate.

Resipi: Sopas na Pansit na Manok na Tsino

Sopas na Tsino na may funchose at manok

1 oras at 15 minuto
45.0 kcal

Ang simple ngunit masarap at mabangong summer chicken soup na ito na may Chinese glass noodles ay madaling gawin, kahit para sa isang baguhang magluto.

Recipe: Okroshka na may sausage, kefir, at mineral na tubig

Okroshka na may sausage, kefir, at mineral na tubig

1 oras
66.0 kcal

Ang Okroshka na may kvass ay isang kinikilalang klasiko, ngunit ang okroshka na may sausage, kefir, at mineral water ay isa ring recipe na nasubok na ng panahon!

Recipe: Okroshka na may labanos at patatas sa tubig

Okroshka na may labanos at patatas sa tubig

1 oras at 15 minuto
68.0 kcal

Ang okroshka na may labanos at patatas sa tubig na may mayonesa ay magiging hindi gaanong maanghang kaysa sa klasikong okroshka na may kvass.

Resipi: Sopas ng Pabo

Sopas ng pabo

1 oras 30 minuto
51.0 kcal

Ang nakabubusog, ngunit magaan, at masarap na sopas na pabo at gulay na ito ay perpekto para sa mga sumusunod sa isang malusog na diyeta.

Resipi: Sopas na Yakhni Nisonui

Yakhni Nisonui Soup

1 oras 30 minuto
116.0 kcal

Subukan ang tradisyonal na sopas ng Mountain Jews' Passover na gawa sa karne ng baka, itlog, at pinatuyong cherry plum; ito ay masarap at mabango.

Resipi: Masustansyang Okroshka na may Kefir

Malusog na okroshka na may kefir

1 oras
35.0 kcal

Para sa mga nagbabantay sa kanilang timbang at nananatiling maayos ang pangangatawan, ang pinakamagandang opsyon sa mainit na araw ay ang masustansyang okroshka na may kefir. Masarap at masustansya ito!

Resipi: Sopas na may Corn Cob

Sopas ng mais

2 oras
64.0 kcal

Subukan ang simple ngunit hindi pangkaraniwan at napakasarap na sopas na ito na may karne, gulay, at inihaw na mais.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad