Mga flatbread na may mga gulay at herbs
Mga flatbread na may mga gulay at herbs
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mga flatbread na may mga gulay at herbs

Mga flatbread na may mga gulay at herbs

Larawan ng ulam: Mga flatbread na may mga gulay at herbs
1 oras at 15 minuto
158.0 kcal
Mga protina: 8.0 gramo
Mga Taba: 9.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 12.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang mga flatbread ay malamang na kasintanda na ng agrikultura sa bukid. Ito ang unang tinapay na natutunan ng mga tao na gawin, ang pinakanatural at pinakasimpleng paraan ng paghahanda. Imposibleng matukoy ang pinagmulan ng mga flatbread—halos bawat bansa sa mundo ay may kanya-kanyang bersyon: pita at lavash, Mexican tortillas, Dagestani chudu, Indian naan at chapati… At ang aming bersyon ay internasyonal.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Kefir
  • Harina
  • Mga itlog
  • Asukal
  • Soda
  • Asin
  • Langis ng gulay
  • mga kamatis
  • Ham o longganisa
  • Matigas na keso
  • Berde
  • Maasim na krema

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Mangkok
  • Kutsara
  • Palisin
  • Pan

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 1 Paghaluin ang kefir, asukal, asin, soda, langis ng gulay at 2 itlog gamit ang isang whisk hanggang sa makinis.

Hakbang 2:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 2 Pagkatapos ng paghahalo, idagdag ang harina at haluin muli.

Hakbang 3:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 3 Kunin ang laman ng kamatis at itabi ito. Hiwain ang matigas na bahagi sa mga cube.

Hakbang 4:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 4 Tadtarin ang sausage at mga herbs. Gadgarin ang keso. Idagdag ang lahat sa masa at haluin.

Hakbang 5:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 5 Lagyan ng mantika ang kawali gamit ang mantika ng gulay.

Hakbang 6:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 6 Ibuhos ang kaunting timpla sa isang greased frying pan at iprito ang mga flatbread hanggang sa maging golden brown.

Hakbang 7:

Mga Flatbread na Gulay at Herb - Hakbang 7 Ihain kasama ng kulay-gatas.

Mga tip sa pagluluto

Ang batter ay dapat na mas makapal kaysa sa para sa mga pancake.

Ang mga sangkap para sa palaman ay dapat hiwain nang manipis at pino hangga't maaari.

Iprito ang mga flatbread sa isang kawali na nilagyan ng mantika sa katamtamang apoy (sa pagitan ng mataas at katamtamang init).

Bago ang bawat flatbread, lagyan ng grasa ang kawali gamit ang vegetable oil.

Maraming pagpipilian ng palaman para sa mga flatbread – ginadgad na keso, mga kabute na pinirito kasama ng pinong tinadtad na sibuyas, hiniwang olibo at mozzarella kasama ang basil, tirang manok mula sa tanghalian na may Korean carrots at curry seasoning, o maraming iba't ibang gulay – lahat ay magiging masarap!

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Tradisyonal na Tamales

Mga tradisyonal na tamale

3 oras
201.0 kcal

Maghanda ng tradisyonal na pampagana na inihahanda para sa Pasko sa maraming bansa sa Latin America.

Resipi: Repolyo ng Korea

Repolyo ng Korea

4 na oras at 20 minuto
86.0 kcal

Ang Korean-style na repolyo ay isang maanghang at malutong na pampagana na gawa sa puting repolyo at karot sa isang maanghang na marinade. Ginagawa ito sa pamamagitan ng paghahalo ng mga gulay na may vinegar-sugar dressing at aromatic oil na may bawang at mga pampalasa (kuko, itim na paminta, sili, turmeric), pagkatapos ay binabad sa refrigerator—ang resulta ay isang maanghang na ulam na may masaganang lasa.

Recipe: Talong na may keso mozzarella

Talong na may keso mozzarella

1 oras 30 minuto
197.0 kcal

Ang masarap at maanghang na Italian appetizer na ito ay kumukuha ng pinakamahusay na lutuing Mediterranean. Nakabubusog, malambot, at talagang masarap!

Recipe: Mga rolyo ng herring sa ilalim ng fur coat

Herring sa ilalim ng isang fur coat rolls

1 oras 30 minuto
120.0 kcal

Ang resipe na ito ay isang kapansin-pansing halimbawa ng pagkamalikhain sa pagluluto na nagbabago sa isang klasikong salad ng Sobyet tungo sa isang napakasarap na ulam na istilo-sushi. Ang mga rolyo na herring sa ilalim ng fur coat ay perpekto para sa hapag-kainan ng Bagong Taon, kung saan nagiging tunay na sentro ang mga ito. Sa halip na mga tradisyonal na sangkap, ginagamit ang nori at isang natatanging pamamaraan ng paggulong, na ginagawa itong hindi lamang masarap kundi kaakit-akit din sa paningin.

Recipe: Mga Bola-bolang Bacon at Keso

Mga bola ng keso at bacon

30 minuto
455.0 kcal

Ang mga bolang ito na gawa sa keso at bacon ay isang modernong bersyon ng klasikong pampagana ng keso, isang patok na patok sa mga salu-salo tuwing Bagong Taon at Pasko. Ang ideya ng pagsasama-sama ng creamy cheese na may malutong na bacon at mga herbs ay nagmula sa lutuing Amerikano, kung saan ang mga bolang ito na gawa sa pampagana ay patok sa anumang okasyon. Hindi lamang sila masarap, kundi parang mga maliliit na likhang sining din.

Recipe: Vol-au-vents na may pulang caviar

Vol-au-vents na may pulang caviar

40 minuto
301.0 kcal

Ang mga maligayang vol-au-vent na may pulang caviar ay isang mabilis at madaling paraan upang mapabilib ang iyong mga bisita. Ang handa nang puff pastry, pinong palaman, at matingkad na caviar ay lumilikha ng di-malilimutang lasa. Perpekto para sa Bagong Taon o Pasko.

Recipe: Paano Kulayan ang mga Itlog Gamit ang Turmeric

Paano magkulay ng mga itlog gamit ang turmeric

1 oras
157.0 kcal

Ang tagsibol ang perpektong panahon para salubungin ang araw at kulayan ang iyong mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay gamit ang turmeric. Magiging matingkad na dilaw ang mga ito nang walang anumang kemikal!

Resipi: Korean-Style Beetroot

Beetroot na istilong Koreano

2 oras 30 minuto
112.0 kcal

Isang masigla, maanghang, at masarap na pampagana—mga beet na binabad sa sibuyas at pampalasa, na inspirasyon ng mga Korean salad. Ang malutong na tekstura at mayamang kulay burgundy ang siyang tunay na sentro ng pagkain, habang ang kombinasyon ng maanghang na sili, bawang, kulantro, at suka ay nagbibigay sa pamilyar na gulay na ito ng bago at natatanging lasa.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad