Mga hiwa ng dibdib ng manok sa kawali
Mga hiwa ng dibdib ng manok sa kawali
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mga hiwa ng dibdib ng manok sa kawali

Mga hiwa ng dibdib ng manok sa kawali

Larawan ng ulam: Mga hiwa ng dibdib ng manok sa kawali
55 minuto
146.0 kcal
Mga protina: 18.0 gramo
Mga Taba: 5.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 7.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Dibdib ng manok
  • Mga sibuyas
  • Mantikilya
  • Itlog
  • Puting tinapay
  • Gatas
  • Harina
  • Asin at paminta
  • Langis ng gulay

mga kagamitan sa kusina

  • Mga mangkok
  • Pan
  • shoulder blade
  • Kudkuran
  • Pelikula
  • Gilingan ng karne

Ang dibdib ng manok ang pinakamagandang karne para sa mga nagmamasid sa kanilang pangangatawan o ayaw lang kumain ng mabibigat na pagkain. Masustansiya rin ito para sa mga bata. Marami ang nag-iisip na masyadong payat ang fillet ng manok, ngunit ang mga hiwa ng dibdib ng manok ay maaaring maging napakasarap at literal na natutunaw sa iyong bibig.

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Ibabad ang isang tinapay na puting tinapay sa gatas.

Hakbang 2:

Ilagay ang chicken fillet, sibuyas, at binabad na tinapay sa isang gilingan ng karne sa isang mangkok.

Hakbang 3:

Magdagdag ng asin, paminta at haluin.

Hakbang 4:

Kudkuran ang nagyelong mantikilya sa pinaghalong hiwa ng hiwa. Haluin.

Hakbang 5:

Idagdag ang itlog at haluing mabuti.

Hakbang 6:

Takpan ang halo gamit ang pelikula at ilagay sa refrigerator sa loob ng 30 minuto.

Hakbang 7:

Basain ang iyong mga kamay ng malamig na tubig at bumuo ng pantay na mga bola.

Hakbang 8:

Igulong ang mga bola-bola sa harina at buuin ito bilang patty.

Hakbang 9:

Ibuhos ang mantika ng gulay sa isang kawali at iprito ang mga cutlet sa katamtamang init hanggang sa ginintuang kayumanggi sa magkabilang panig.

Mga tip sa pagluluto

Ang giniling na karne ay dapat na mahusay na pinaghalong bago bumuo ng mga cutlet, kung hindi ay magkakawatak-watak ang mga ito.

Bantayan ang mga cutlet habang piniprito, huwag hayaang masunog.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Mga Tinapay na Manok na may Breaded

Mga hiwa ng manok na binalutan ng tinapay

30 minuto
307.0 kcal

Gumawa ng klasikong breaded chicken cutlets sa loob ng 30 minuto! Ang simpleng recipe na ito ay garantiya ng malutong na crust at malambot na karne. Perpekto para sa hapunan ng pamilya. Alamin kung paano gumawa ng makatas na cutlets nang walang abala.

Recipe: Mga Hiwa ng Karot at Kanin

Mga hiwa ng karot at bigas

40 minuto
202.0 kcal

Iluto ang iyong mga anak ng malambot, masarap, at nakakabusog na mga hiwa ng karot at kanin para sa almusal o hapunan.

Resipi: Mga Cutlet ng Crab Stick

Mga hiwa ng crab stick

40 minuto
260.0 kcal

Subukang gumawa ng kakaiba ngunit napakasarap na mga hiwa ng crab stick, na maaaring maging isang mahusay na pampagana.

Recipe: De-latang Tuna Cutlets na may Sour Cream Sauce

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream

153.0 kcal

Isang kakaiba at masarap na paraan ng paggamit ng de-latang tuna. Madidilaan mo ang iyong mga daliri!

Resipi: Mga Hiwa ng Baboy

Mga hiwa ng baboy

55 minuto
231.0 kcal

Ihanda ang mga masustansiya, makatas, at masarap na hiwa ng baboy para sa tanghalian – ang perpektong pagkain sa taglamig.

Resipi: Mga Hiwa ng Manok

Mga hiwa ng manok

1 oras
145.0 kcal

Malambot na hiwa ng manok na may sibuyas at bawang—perpekto para sa isang diet! Mabilis itong maluto at walang labis na taba. Subukan ito kasama ng bakwit at mga gulay!

Recipe: Tinadtad na mga Hiwa ng Dibdib ng Manok

Tinadtad na mga hiwa ng dibdib ng manok

50 minuto
135.0 kcal

Tinadtad na mga hiwa ng dibdib ng manok - isang recipe para sa mga walang gilingan ng karne o ayaw mag-abala nito, ngunit gusto pa ring gumawa ng malambot, masarap, at masustansyang tinadtad na mga hiwa ng dibdib ng manok.

Resipi: Mga Hiwa ng Kanin at Patatas

Mga hiwa ng kanin at patatas

1 oras
183.0 kcal

Gawin itong masaganang, ginintuang-kayumangging patatas, kanin, at karot na patty. Walang karne at itlog ang mga ito, pero masarap itong tanghalian!

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad