Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream
Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream

Larawan ng ulam: Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream
153.0 kcal
Mga protina: 15.0 gramo
Mga Taba: 10.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 1.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang ideya ng de-latang tuna ay agad na nagpapaalala sa iyo ng mga masusustansyang sandwich, salad, at iba't ibang palaman. Ngunit paano kung gumawa ka ng patties? Ang de-latang tuna ay madaling gilingin, kahit na wala na ito sa lata! Iminumungkahi namin ang paggawa ng masarap na tuna patties na may maanghang na sour cream sauce.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Tuna sa sarili nitong katas
  • Itlog
  • Mga berdeng sibuyas
  • Parsley
  • Asin at paminta
  • Paprika
  • Lemon zest
  • Sour cream/yogurt
  • Mustasa ng Pransya
  • Langis ng gulay
  • Mga adobong pipino
  • Dill

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Mangkok
  • Pan
  • Kudkuran
  • Mangkok para sa sarsa

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream - Hakbang 1 Ilagay ang laman ng dalawang lata ng tuna sa sarili nitong katas sa isang colander at alisan ng tubig ang lahat ng likido, pisilin ito gamit ang silicone spatula.

Hakbang 2:

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream - Hakbang 2 Hatiin ang dalawang itlog sa isang mangkok at talunin gamit ang isang whisk hanggang sa maging makinis.

Hakbang 3:

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream - Hakbang 3 Ilagay ang pinatuyo na tuna sa isang mangkok na may itlog.

Hakbang 4:

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream - Hakbang 4 Pinong tadtarin ang tatlong mahahabang berdeng sibuyas at isang maliit na bungkos ng perehil at ibuhos sa parehong mangkok.

Hakbang 5:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 5 Kudkurin ang balat ng isang lemon sa isang mangkok.

Hakbang 6:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 6 Magdagdag ng asin at paminta ayon sa panlasa, kalahating kutsarita ng matamis na paprika powder.

Hakbang 7:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 7 Haluin nang mabuti ang mga laman ng mangkok gamit ang iyong mga kamay, habang hinahalo ito na parang masa.

Hakbang 8:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 8 Bumuo ng maliliit na patty na parang patag na meatballs.

Hakbang 9:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 9 Ibuhos ang mantika sa kawali, ilagay ang mga hiwa at iprito ng 2 minuto sa bawat panig.

Hakbang 10:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 10 Ibuhos ang kalahating tasa ng sour cream o Greek yogurt sa isang malinis at kaakit-akit na maliit na mangkok.

Hakbang 11:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 11 Pinong tadtarin ang ilang maliliit na adobong pipino at ilagay sa isang mangkok na may kulay-gatas.

Hakbang 12:

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream - Hakbang 12 Pinong tadtarin ang dill, ibuhos ito sa parehong mangkok, magdagdag ng isang kutsarita ng French mustard at haluing mabuti.

Hakbang 13:

Mga de-latang tuna cutlet na may sour cream sauce - Hakbang 13 Ihain ang mga cutlet sa isang malaking bandehado na may mangkok ng sarsa sa gitna.

Mga tip sa pagluluto

Iwasan ang tuna na may mantika—hindi ito angkop para sa patty. Pumili ng de-latang tuna na hindi kasingmura ng pinakamura. Ang tuna na pang-salad ay nasa tamang lapot na, ngunit maaaring hindi ito ang pinakamahusay na kalidad—nasa sa iyo ang desisyon.

Tadtarin nang mabuti ang mga sangkap at haluing mabuti upang hindi magkawatak-watak ang mga hiwa.

Huwag lutuin nang sobra ang mga patties—luto na ang tuna, at ang itlog sa loob ng mga patties ay kailangan na lang lutuin nang kaunti. Siguraduhin lang na golden brown ang mga ito.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Mga hiwa ng hiwa na may cauliflower puree

Mga cutlet na may cauliflower puree

1 oras 30 minuto
214.0 kcal

Ang mga cutlet na may mashed potato ay paboritong pagkain ng marami, simula pa noong kindergarten. Subukang gawing mas masustansiya ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng patatas ng cauliflower.

Recipe: Mga Chicken Cutlet na may Repolyo sa Kawali

Mga hiwa ng manok na may repolyo sa kawali

45 minuto
175.0 kcal

Gawin ang mga giniling na hiwa ng manok na ito na may repolyo at karot para sa hapunan. Tangkilikin ang mga ito kasama ng masarap na lutong-bahay na sarsa.

Resipi: Mga Hiwa ng Repolyo

Mga hiwa ng repolyo

50 minuto
75.0 kcal

Maghanda ng malambot na hiwa ng repolyo; angkop ang mga ito para sa parehong ovo-vegetarians at sa mga mahilig sa repolyo.

Resipi: Mga Cutlet ng Lentil

Mga hiwa ng lentil

1 oras
234.0 kcal

Gumawa ng mga super-healthy vegetarian lentil cutlets na ito. Kahit hindi vegan ang pamilya mo, magugustuhan din nila ang ulam na ito!

Recipe: Mga Hiwa ng Manok sa Sarsa ng Kamatis

Mga hiwa ng manok sa sarsa ng kamatis

1 oras at 15 minuto
125.0 kcal

Malambot, makatas, at masarap ang mga hiwa ng manok sa sarsa ng kamatis. Mabilis itong ihanda at perpekto para sa hapunan ng pamilya. Subukan ang mga hiwa na ito na may sarsa ng kamatis—masarap at nakakabusog!

Resipi: Mafrum

Mafrum

1 oras 30 minuto
137.0 kcal

Kung sawa ka na sa mga cutlet na may patatas, ihanda ang medyo kakaibang ulam na ito - pinalamanan na patatas sa sarsa ng kamatis.

Recipe: Tinadtad na mga Hiwa ng Dibdib ng Manok

Tinadtad na mga hiwa ng dibdib ng manok

50 minuto
135.0 kcal

Tinadtad na mga hiwa ng dibdib ng manok - isang recipe para sa mga walang gilingan ng karne o ayaw mag-abala nito, ngunit gusto pa ring gumawa ng malambot, masarap, at masustansyang tinadtad na mga hiwa ng dibdib ng manok.

Resipi: Mga Hiwa ng Teokgalbi

Mga Cutlet ng Teokgalbi

30 minuto
219.0 kcal

Maghanda ng masasarap na Korean-style cutlets sa honey glaze, napakasarap sa hitsura at lasa.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad