Patatas na frittata sa isang kawali
Patatas na frittata sa isang kawali
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Patatas na frittata sa isang kawali

Patatas na frittata sa isang kawali

Larawan ng ulam: Potato frittata sa kawali
1 oras 30 minuto
115.0 kcal
Mga protina: 2.0 gramo
Mga Taba: 3.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 19.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang isang klasikong frittata mula sa lalawigan ng Calabria sa Italya ay isang uri ng potato omelet, na nakakabusog at puno ng iba't ibang toppings. Sa kasong ito, iminumungkahi naming subukan ang patatas na inihurno sa mantikilya, na nakapagpapaalala sa tradisyonal na ulam na ito ng mga magsasaka. Ang patatas ay malutong sa labas at malambot sa loob, nang hindi nababad ang mantika habang piniprito.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Puting patatas
  • Harina
  • Oregano
  • Asin
  • Mga natuklap na sili
  • Bawang
  • Langis ng oliba

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Takip
  • Sandok
  • Plato
  • Pan
  • shoulder blade

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 1 Balatan ang patatas at hiwain sa hindi masyadong manipis na hiwa.

Hakbang 2:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 2 Budburan ng harina, oregano ang mga hiwa ng patatas, magdagdag ng kaunting asin at igulong nang mabuti ang mga patatas sa pinaghalong ito.

Hakbang 3:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 3 Magdagdag ng mga hiwa ng pulang paminta.

Hakbang 4:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 4 Ibuhos ang olive oil sa kawali hanggang sa matakpan nito nang husto ang ilalim at ilagay sa mahinang apoy.

Hakbang 5:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 5 Haluin ang isang butil ng bawang sa kumukulong mantika para mailabas ang aroma, pagkatapos ay tanggalin.

Hakbang 6:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 6 Ilagay ang mga hiwa ng patatas sa kawali, na magkakapatong-patong, sa ilang magkakahiwalay na patong. Pindutin ang mga ito nang madiin gamit ang iyong palad.

Hakbang 7:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 7 Budburan ang patatas ng olive oil, takpan at lutuin ng kalahating oras sa mahinang apoy.

Hakbang 8:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 8 Alisin ang takip, takpan ang mga patatas ng isang plato, baligtarin ang mga ito at alisan ng langis mula sa kawali papunta sa isang sandok.

Hakbang 9:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 9 Ibalik ang mantika sa kawali at maingat na ipasok ang kaserola sa kawali, ang hindi kayumangging bahagi ay nakababa. Gumamit ng spatula upang itulak pabalik sa lugar ang anumang maluwag na hiwa at idiin ang mga ito pababa.

Hakbang 10:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 10 Lutuin pa ng 10-15 minuto, nang walang takip, at dahan-dahang alugin, hanggang sa maging malutong ang ilalim ng kaserol.

Hakbang 11:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 11 Takpan ang kaserola ng isang plato at patuluin muli ang mantika.

Hakbang 12:

Skillet Potato Frittata - Hakbang 12 Hiwain nang pahaba tulad ng pizza at ihain.

Mga tip sa pagluluto

Para sa pagprito, gumamit ng extra virgin oil, mas maliit ang posibilidad na masunog ito.

Huwag mag-alala tungkol sa taba ng ulam - sa ganitong paraan ng pagluluto, halos walang mantika na nasisipsip, dahil ang mga hiwa ng patatas ay natatakpan ng harina at magkakadikit.

Ang pagbaligtad ng kaserol ay mangangailangan ng kaunting kahusayan—mahalagang panatilihing buo ang bilog ng patatas. Ngunit kung mayroon kang tamang laki ng plato—na bahagyang mas maliit kaysa sa kawali—hindi ito mahirap.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Terrine ng Dibdib ng Manok na Binalot ng Bacon

Terrine ng dibdib ng manok na nakabalot sa bacon

1 oras 30 minuto
241.0 kcal

Ang terrine ay isang espesyal na pamamaraan sa pagluluto kung saan ang mga sangkap ay pinagpatong-patong sa isang espesyal na kawali at inihurno. Sa resipe na ito, ang malambot na dibdib ng manok, manipis na hiniwang patatas, at tinunaw na keso ay inihurno sa isang masarap na bacon crust. Ang patong-patong na istraktura ay nagbibigay sa ulam ng natatanging tekstura, at ang kombinasyon ng mga sangkap ay lumilikha ng masaganang lasa. Ang terrine na ito ay isang karapat-dapat na karagdagan sa anumang handaan sa holiday o hapunan ng pamilya.

Resipi: Inihaw na Patatas na Hasselback

Inihaw na Patatas na Hasselback

1 oras 30 minuto
120.0 kcal

Ihanda ang mga kakaibang patatas na ito, na hinaluan ng mabangong pampalasa hanggang sa kaibuturan. Kaya mo ito, kahit baguhan ka pa lang!

Resipi: Kamote sa Gata ng Niyog

Kamote sa gata ng niyog

1 oras at 15 minuto
142.0 kcal

Subukan ang malusog at masarap na kamote na may luya, curry, at peanut butter, na pinakuluan sa gata ng niyog.

Resipi: Potato Pie

Pie na patatas

1 oras
193.0 kcal

Ang malutong na imbensyong Amerikano na ito ay hindi kasingkaraniwan ng French fries, pero dahil dito mas masayang gawin ang sarili mo!

Resipi: Crispy Potato Sticks

Malutong na patpat ng patatas

45 minuto
294.0 kcal

Huwag nang gumamit ng potato chips! Sa halip, gumawa ng malutong na Asian-inspired potato sticks na ito na may kasamang masustansyang damong-dagat.

Recipe: Minasang Patatas na may Gatas at Mantikilya

Minasang patatas na may gatas at mantikilya

1 oras
110.0 kcal

Maghanda ng klasikong mashed potato bilang side dish para sa karne o isda, tunay na mahangin, na may pinong creamy na lasa.

Recipe: Tradisyonal na Potato Rolls na may Palaman ng Karne

Tradisyonal na mga rolyo ng patatas na may palaman ng karne

1 oras 30 minuto
130.0 kcal

Ang perpektong opsyon para sa hapunan! Tradisyonal na potato rolls na may makatas na palaman ng manok, sibuyas, at sili. Inihurno at inihahain kasama ng cheese sauce. Simple, nakakabusog, at masarap!

Recipe: Pritong Patatas na may Chanterelles

Pritong patatas na may chanterelles

1 oras 30 minuto
89.0 kcal

Maghanda ng pritong chanterelles na may patatas para sa tanghalian – isang magandang ulam sa tag-init, nakakabusog at malusog.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad