Mga hiwa ng repolyo
Mga hiwa ng repolyo

Mga hiwa ng repolyo

Larawan ng ulam: Mga hiwa ng repolyo
50 minuto
75.0 kcal
Mga protina: 3.0 gramo
Mga Taba: 3.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 10.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Puting repolyo
  • Mga itlog
  • Sibuyas
  • Semolina
  • Asin
  • Mantikilya 82%

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Mangkok
  • Palayok
  • Takip
  • Pan
  • shoulder blade

Kung hindi ka kumakain ng karne ngunit hindi ka natatakot sa itlog, o gusto mo lang magpahinga, ang mga hiwa ng repolyo ang perpektong pagpipilian! Magaan, masarap, at masustansya, perpekto ang mga ito para sa tanghalian o hapunan anumang oras ng taon.

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Hiwain nang pino ang repolyo

Hakbang 2:

Ibuhos ang mainit na tubig sa isang kasirola, idagdag ang repolyo at lutuin ng 7-10 minuto mula sa sandaling kumulo hanggang sa kalahating luto.

Hakbang 3:

Tadtarin nang pino ang sibuyas at iprito sa mantikilya hanggang sa maging golden brown.

Hakbang 4:

Ilagay ang repolyo sa isang colander, palamigin nang bahagya at pisilin ang sobrang tubig.

Hakbang 5:

Ilagay ang pinigang repolyo sa isang mangkok, idagdag ang pritong sibuyas, asin, semolina, dalawang itlog, at timplahan ayon sa panlasa. Haluing mabuti ang giniling na karne at hayaang nakababad nang 10 minuto.

Hakbang 6:

Initin ang mantika sa kawali. Bumuo ng mga patty, ililipat ang mga ito mula sa isang kamay patungo sa isa pa.

Hakbang 7:

Iprito hanggang sa maging ginintuang kayumanggi, baliktarin at iprito sa katamtamang init sa ilalim ng takip hanggang maluto.

Mga tip sa pagluluto

Ang lumang repolyo ay dapat pakuluan nang mas matagal.

Kung ang giniling na karne ay lumalabas na masyadong malagkit, magdagdag ng kaunting semolina.

Mga komento sa artikulo
Tamara

Salamat sa mga recipe para sa mga hiwa ng karne at repolyo, mga kawili-wiling katotohanan mula sa kasaysayan ng Ingles. Bukas ay gagawa ako ng mga hiwa para sa almusal at karne para sa hapunan, mapasaya ko ang aking asawa!

sled

Masarap ang recipe, tulad ng lahat ng iba pang nasa feed. Natutuwa ako para sa dating Tamara, na tiyak na magpapasaya sa kanyang asawa. Napakaganda nito!

Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Mga Hiwa ng Baboy

Mga hiwa ng baboy

55 minuto
231.0 kcal

Ihanda ang mga masustansiya, makatas, at masarap na hiwa ng baboy para sa tanghalian – ang perpektong pagkain sa taglamig.

Recipe: Mga Tinapay na Manok na may Breaded

Mga hiwa ng manok na binalutan ng tinapay

30 minuto
307.0 kcal

Gumawa ng klasikong breaded chicken cutlets sa loob ng 30 minuto! Ang simpleng recipe na ito ay garantiya ng malutong na crust at malambot na karne. Perpekto para sa hapunan ng pamilya. Alamin kung paano gumawa ng makatas na cutlets nang walang abala.

Recipe: De-latang Tuna Cutlets na may Sour Cream Sauce

Mga de-latang hiwa ng tuna na may sarsa ng sour cream

153.0 kcal

Isang kakaiba at masarap na paraan ng paggamit ng de-latang tuna. Madidilaan mo ang iyong mga daliri!

Resipi: Mga Hiwa ng Manok

Mga hiwa ng manok

1 oras
145.0 kcal

Malambot na hiwa ng manok na may sibuyas at bawang—perpekto para sa isang diet! Mabilis itong maluto at walang labis na taba. Subukan ito kasama ng bakwit at mga gulay!

Recipe: Mga Hiwa ng Karot at Kanin

Mga hiwa ng karot at bigas

40 minuto
202.0 kcal

Iluto ang iyong mga anak ng malambot, masarap, at nakakabusog na mga hiwa ng karot at kanin para sa almusal o hapunan.

Recipe: Mga hiwa ng isda sa kawali

Mga hiwa ng isda sa kawali

55 minuto
146.0 kcal

Kung sawa ka na sa mabibigat na pagkain, subukan mong gumawa ng mga klasikong fish cake. Magaan at masustansiya ang mga ito, at angkop para sa mga bata, matatanda, at maging sa mga matatanda.

Recipe: Klasikong Pozharsky Cutlets

Mga klasikong cutlet ng Pozharsky

1 oras at 15 minuto
230.0 kcal

Damhin ang tradisyonal na lutuing Ruso gamit ang mga klasikong Pozharsky cutlet na gawa sa malambot na manok at malutong na breadcrumbs!

Resipi: Mga hiwa ng beans

Mga hiwa ng bean

1 oras at 15 minuto
177.0 kcal

Ang mga hiwa ng bean at kanin na mayaman sa protina ay isang magandang pagpipilian para sa mga hindi kumakain ng karne ngunit nami-miss pa rin ang pagkain ng kanilang pagkabata.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad