Mga pancake ng zucchini sa isang kawali
Mga pancake ng zucchini sa isang kawali
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mga pancake ng zucchini sa isang kawali

Mga pancake ng zucchini sa isang kawali

Larawan ng ulam: Mga pancake na zucchini sa kawali
1 oras
143.0 kcal
Mga protina: 2.0 gramo
Mga Taba: 8.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 14.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang zucchini ay isang sikat at napakamurang gulay sa ikalawang kalahati ng tag-araw. Ginagamit ito sa paggawa ng mga casserole at maging mga cake, ngunit ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng mga zucchini pancake. Maraming tao ang nagtataka kung gaano katagal ang pagprito ng mga zucchini pancake sa kawali. Sa katunayan, hindi ito nagtatagal – ilang minuto lamang. Ang mga golden-brown zucchini pancake ay isang mahusay na mabilis na almusal para sa buong pamilya, hindi lamang masarap kundi masustansiya rin.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Zucchini
  • Itlog
  • Harina
  • Mga pampalasa
  • Langis ng gulay

mga kagamitan sa kusina

  • Mangkok
  • Kutsara
  • Pan
  • Kudkuran

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Mga Zucchini Fritters sa isang Skillet - Hakbang 1 Kudkurin ang zucchini sa isang magaspang na kudkuran papunta sa isang mangkok.

Hakbang 2:

Mga Zucchini Fritters sa isang Skillet - Hakbang 2 Talunin ang itlog, idagdag ang harina, asin at ihalo.

Hakbang 3:

Mga Zucchini Fritters sa isang Skillet - Hakbang 3 Initin ang langis ng mirasol sa isang kawali, magdagdag ng isang kutsarang masa ng zucchini at iprito hanggang sa ginintuang kayumanggi sa magkabilang panig.

Mga tip sa pagluluto

Maaari kang magdagdag ng gadgad na keso, tinadtad na mga halamang gamot at sibuyas sa masa ng zucchini.

Ayusin ang consistency ng masa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng harina - dapat itong maging medyo makapal.

Ihain ang mga pancake ng zucchini na may sour cream o iyong paboritong sarsa.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Mga Zucchini Fritters na may Sausage at Keso

Mga pancake ng zucchini na may sausage at keso

1 oras
208.0 kcal

Kung mas gusto mong simulan ang iyong araw na may masaganang almusal, gumawa ng zucchini pancake na may sausage at keso.

Recipe: Mga Pancake na may Zucchini na may Semolina

Mga pancake ng zucchini na may semolina

1 oras
163.0 kcal

Ang mga pancake na zucchini na may semolina sa isang kawali ay ang pinaka masarap at simpleng recipe para sa isang mabilis na agahan na magugustuhan ng buong pamilya.

Recipe: Mga Pritong Zucchini at Karot sa Kawali

Mga pancake ng zucchini at karot sa isang kawali

1 oras
133.0 kcal

Maghanda ng masustansyang almusal para sa iyong sarili at sa iyong pamilya – mga pancake na may zucchini at carrot. Hindi lang ito masarap, kundi masustansiya rin.

Recipe: Mga Pancake na may Zucchini para sa mga Bata

Mga pancake ng zucchini para sa mga bata

1 oras
168.0 kcal

Kung gusto mong magluto ng masarap at masustansya para sa iyong sanggol, subukan mong gawin ang matamis at malambot na zucchini pancakes na ito.

Recipe: Mga Zucchini Fritters sa isang Tuyong Kawali

Mga pancake ng zucchini sa isang tuyong kawali

1 oras
115.0 kcal

Kung sanay ka nang kumain ng masustansiya at umiwas sa sobrang taba, gumawa ng zucchini pancake sa tuyong kawali para sa almusal.

Recipe: Chicken at Zucchini Fritters

Mga pancake na manok at zucchini

1 oras
102.0 kcal

Ang mga pancake na ito na may manok at zucchini ay tiyak na magpapabusog sa mga mahilig sa masaganang almusal. Masarap din ang mga ito para sa hapunan.

Recipe: Mga Pancake na may Zucchini at Oatmeal

Mga pancake na zucchini at oatmeal

1 oras
167.0 kcal

Gumawa ng zucchini pancake na may rolled oats sa kawali – isang malusog, nakakabusog, at masustansyang almusal para sa buong pamilya.

Resipi: Korean Pancakes na Masal Jeong

Mga pancake ng Korea, Masal Jeong

20 minuto
148.0 kcal

Ang Masal John Crab Stick Pancakes ay isang mabilis na lutong-bahay na meryenda. Ang mga pancake na ito ay kadalasang ginagawa para sa almusal dahil hindi lamang ito masarap kundi masustansya rin at maaaring magbigay ng enerhiya sa halos buong araw. Dinadala rin ito ng mga tao sa trabaho o paaralan bilang meryenda. Minsan, hipon ang ginagamit sa halip na crab sticks.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad