Mga pancake ng zucchini na may semolina
Mga pancake ng zucchini na may semolina
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mga pancake ng zucchini na may semolina

Mga pancake ng zucchini na may semolina

Larawan ng ulam: Mga pancake na zucchini na may semolina
1 oras
163.0 kcal
Mga protina: 4.0 gramo
Mga Taba: 10.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 14.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Hindi lang harina ang maaaring gawin para sa mga zucchini pancake. Ang mga zucchini at semolina pancake ay malambot at malambot dahil mahusay na nasisipsip ng semolina ang kahalumigmigan. Ito ay isang masarap na almusal na magugustuhan ng mga matatanda at bata.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Zucchini
  • Mga itlog
  • Semolina
  • Langis ng gulay
  • Asin

mga kagamitan sa kusina

  • Mangkok
  • Kutsara
  • Pan
  • Kudkuran

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Mga Pancake ng Zucchini na may Semolina - Hakbang 1 Kudkuran ang zucchini sa isang mangkok gamit ang isang magaspang na kudkuran, magdagdag ng asin, haluin at iwanan ng 20 minuto, pagkatapos ay pisilin ang labis na likido.

Hakbang 2:

Mga Pancake ng Zucchini na may Semolina - Hakbang 2 Talunin ang itlog, idagdag ang semolina, haluing mabuti at iwanan ng 10 minuto upang hayaang lumaki ang semolina.

Hakbang 3:

Mga Pancake ng Zucchini na may Semolina - Hakbang 3 Initin ang mantika ng gulay sa isang kawali, ibuhos ang masa sa kutsara, bumuo ng mga pancake.

Hakbang 4:

Mga Pancake ng Zucchini na may Semolina - Hakbang 4 Iprito ang mga pancake hanggang sa maging golden brown ang magkabilang panig. Ihain nang mainit.

Mga tip sa pagluluto

Maaari kang magdagdag ng pinong tinadtad na mga halamang gamot at dinurog na bawang sa masa.

Iprito ang mga pancake sa mahinang apoy para hindi masunog.

Ihain ang mga pancake ng zucchini na may semolina na may sour cream o yogurt. Maaari ka ring gumawa ng sarsa ng bawang o keso.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Mga Pancake sa Mediteraneo

Mga pancake sa Mediteraneo

1 oras at 15 minuto
125.0 kcal

Subukan ang mga mabangong pancake na ito na may kamatis at dalawang uri ng keso mula sa maaraw na baybayin ng Mediterranean para sa almusal!

Recipe: Mga Zucchini Fritters sa isang Skillet

Mga pancake ng zucchini sa isang kawali

1 oras
143.0 kcal

Magprito ng ilang zucchini pancake para sa almusal ninyo at ng inyong pamilya. Ang simpleng resipe na ito ay madali kahit para sa isang baguhang magluto.

Recipe: Mga Zucchini Fritters para sa mga Diabetic

Mga pancake ng zucchini para sa mga diabetic

1 oras
148.0 kcal

Kung ikaw ay nasa isang mahigpit na diyeta, gumawa ng mga zucchini pancake na may rye flour na angkop para sa almusal para sa mga diabetic.

Resipi: Crispy Zucchini Fritters

Malutong na zucchini fritters

1 oras
172.0 kcal

Hindi lahat ay mahilig sa malambot at ginintuang kayumangging vegetable pancake. Kung mahilig ka sa malutong na zucchini pancake, para sa iyo ang recipe na ito!

Resipi: Japanese Egg Pancakes

Pancake na itlog ng Hapon

1 oras
223.0 kcal

Parang pangkaraniwan na lang ang mga pancake para sa almusal. Pero ngayon ka pa lang nakatikim ng ganito kalambot at parang keyk na pancake!

Recipe: Pinasingawang Zucchini Fritters

Mga pancake na pinasingaw na zucchini

1 oras
93.0 kcal

Ang steamed zucchini pancakes ay isang perpektong pagpipilian sa pagkain para sa mga umiiwas sa matatabang at pritong pagkain.

Recipe: Matamis na Zucchini Fritters

Matamis na zucchini fritters

1 oras
185.0 kcal

Gumawa ng matamis at malambot na zucchini pancake sa kawali para sa almusal para sa iyo at sa iyong anak – hindi lang ito masarap, kundi masustansiya rin!

Recipe: Mga Pritong Zucchini at Repolyo

Mga pritong zucchini at repolyo

1 oras
116.0 kcal

Gumawa ng masarap at masustansyang pancake na gawa sa zucchini at repolyo sa kawali – isang mabilis na almusal para sa buong pamilya sa tag-init.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad