Pinalamanan na Dibdib ng Manok na may Jalapenos
Pinalamanan na Dibdib ng Manok na may Jalapenos
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Pinalamanan na Dibdib ng Manok na may Jalapenos

Pinalamanan na Dibdib ng Manok na may Jalapenos

Larawan ng ulam: Pinalamanan na dibdib ng manok na may mga jalapeño
1 oras at 15 minuto
322.0 kcal
Mga protina: 19.0 gramo
Mga Taba: 37.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang dibdib ng manok ay hindi itinuturing na isang napakasarap na pagkain; ito ay itinuturing na isang nakakabagot na pagkaing pampa-diet. Ngunit kahit ang pinakasimpleng sangkap ay maaaring kumislap ng mga bagong kulay kung gagamitin mo ang iyong imahinasyon sa pagluluto. Ang palaman ng keso na may maanghang na berdeng sili ay tiyak na ikatutuwa ng mga mahilig sa maanghang na pagkain.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Asin
  • Paprika
  • Langis ng oliba
  • Keso na krema
  • Mozzarella
  • Parmesan
  • Jalapeño
  • Pulbos ng bawang
  • Paminta
  • Dibdib ng manok

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Kutsara
  • Kudkuran
  • Pampit

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 1 Putulin ang tuktok ng dalawang jalapeño peppers, tanggalin ang mga buto gamit ang isang kutsara at tadtarin nang pino.

Hakbang 2:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 2 Ilagay ang cream cheese sa isang mangkok at i-microwave sa loob ng 30 segundo.

Hakbang 3:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 3 Idagdag ang jalapeño, pinong ginadgad na Parmesan, magaspang na ginadgad na mozzarella, asin, paminta at garlic powder at haluin hanggang sa maghalo.

Hakbang 4:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 4 Gupitin ang mga dibdib ng manok upang lumikha ng mga bulsa.

Hakbang 5:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 5 Ilagay ang palaman sa mga bulsa, isara at ikabit gamit ang mga toothpick.

Hakbang 6:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 6 Budburan ng paprika ang mga dibdib at budburan ng asin.

Hakbang 7:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 7 Ilagay ang mga dibdib sa isang kawali na may langis at iprito sa magkabilang panig.

Hakbang 8:

Dibdib ng Manok na Pinalamanan ng Jalapeño - Hakbang 8 Ilagay ang kawali sa oven at maghurno ng 15 minuto sa 180 degrees.

Hakbang 9:

Pinalamanan na Dibdib ng Manok na may Jalapenos - Hakbang 9 Hayaang nakababad nang 5 minuto, ilagay sa plato, tanggalin ang mga toothpick, hiwain at ihain.

Mga tip sa pagluluto

Huwag itong sobrahan sa paprika, para hindi nito madaig ang lasa ng palaman.

Kapag hinihiwa ang mga dibdib ng manok, pindutin ang mga ito gamit ang iyong palad - pipigain nito ang karne at gagawing mas madali itong hiwain.

Huwag mag-alala kung may tumutulo na palaman sa kawali habang niluluto. Kung may masyadong natapon, ipahid lang ito sa ibabaw ng manok, pero sapat na ang tatlong toothpick para hindi ito makapasok.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Malay Chicken Handi

Hendi ng manok na istilo-Malay

255.0 kcal

Ang chicken hendi na istilong Malay ay perpekto para sa mga mahilig sa maanghang at kakaibang mga putahe. Damhin ang lasa ng Silangan!

Resipi: Manok sa Creamy Sauce

Manok sa creamy sauce

1 oras
230.0 kcal

Ang resipe na ito ay isang mahusay na paraan upang magluto ng creamy chicken, pinapanatili ang makatas at masaganang lasa nang walang kumplikadong mga sangkap. Subukan ito—at makikita mo kung gaano kadali ang paggawa ng masarap na creamy chicken, kahit na sa araw ng trabaho!

Recipe: Mga Medalyon ng Manok sa Batter

Mga medalyon ng manok sa batter

1 oras 30 minuto
139.0 kcal

Sulit ang pagod sa malambot at ginintuang-kayumangging mga medalyon ng manok na ito sa batter na may sibuyas at bawang!

Recipe: Dibdib ng Manok na may Keso at Kamatis sa Kawali

Dibdib ng manok na may keso at kamatis sa kawali

1 oras at 15 minuto
122.0 kcal

Gawin itong manok na natutunaw sa iyong bibig na may keso at kamatis – isang simple ngunit sopistikadong ulam.

Resipi: Manok na may Creamy Potatoes

Manok na may patatas sa cream

1 oras 30 minuto
182.0 kcal

Kung gusto mong masiyahan sa isang masustansyang ulam na kakatunaw sa iyong bibig, ihanda ang masarap na mga hita ng manok na ito sa creamy sauce.

Recipe: Manok na may Batter sa isang Frying Pan

Manok sa batter sa isang kawali

1 oras 30 minuto
158.0 kcal

Inaanyayahan ka naming maghanda ng mabangong manok sa batter ng sour cream!

Resipi: Manok na may Mani at Kalabasa

Manok na may mani at kalabasa

152.0 kcal

Subukan ang malambot na dibdib ng manok na inspirasyon ng mga Asyano na may matamis at maanghang na sarsa at masarap ngunit napakasustansyang kalabasa.

Resipi: Adobong Manok na Pilipino

Adobong Manok na Pilipino

1 oras 30 minuto
119.0 kcal

Subukan ang tradisyonal na ulam na manok na Pilipino na may masarap na soy sauce glaze.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad