Alu Gobi
Alu Gobi

Alu Gobi

Larawan ng putahe: Aloo Gobi
45 minuto
71.0 kcal
Mga protina: 2.0 gramo
Mga Taba: 2.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 11.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Madaling ihanda ang tradisyonal na lutuing Indian na ito, kahit para sa isang baguhang kusinero. Mayroon lamang itong dalawang pangunahing sangkap, ngunit, gaya ng lagi sa lutuing Indian, ang tunay na mahika ay nasa mga pampalasa. Pangunahin na ang mga ito ay garam masala, turmeric, at maanghang na sili. Ang kombinasyong ito ay nagbabago ng mga gulay na walang lasa tungo sa isang bagay na napakasarap at kakaiba.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Kuliplor
  • Patatas
  • Luya
  • Langis ng gulay
  • Zira
  • Turmerik
  • Maanghang na sili
  • Mga dahon ng fenugreek
  • Garam Masala

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Pan
  • shoulder blade
  • Kudkuran

Ang Aloo gobi ay isang tradisyonal na lutuing Indian na gawa sa cauliflower at patatas na hinaluan ng mabangong pampalasa. Ang lasa ng Aloo gobi ay isang maayos na timpla ng mga pampalasa tulad ng turmeric, cumin, at garam masala na may malambot na gulay, na lumilikha ng isang mayaman at nakakatakam na aroma.

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Alu Gobi - Hakbang 1 Balatan at hiwain ang mga patatas sa malalaking cubes.

Hakbang 2:

Alu Gobi - Hakbang 2 Ibuhos ang mantika sa isang kawali, idagdag ang kumin, ilagay ang patatas, haluin at iprito hanggang sa maging ginintuang kayumanggi.

Hakbang 3:

Alu Gobi - Hakbang 3 Ilagay ang cauliflower, na pinaghiwa-hiwalay sa mga bulaklak, idagdag ang ginadgad na luya, turmeric at pulang paminta, at haluin.

Hakbang 4:

Alu Gobi - Hakbang 4 Magdagdag ng asin, haluin, takpan at lutuin sa mahinang apoy hanggang lumambot.

Hakbang 5:

Alu Gobi - Hakbang 5 Magdagdag ng dahon ng fenugreek at garam masala, haluin at ihain.

Mga tip sa pagluluto

Huwag masyadong taasan ang apoy para hindi masunog ang mga gulay.

Maaaring mabili online ang mga pinatuyong dahon ng fenugreek.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Nilagang Gulay at Beans

Nilagang gulay at beans

1 oras
134.0 kcal

Ihanda ang masarap, masustansiya, at mababang-calorie na ulam na ito, na mayaman sa protina mula sa halaman, na mahalaga para sa mga vegetarian.

Resipi: Paneer Butter Masala

Paneer Butter Masala

2 oras
178.0 kcal

Gawin ang masaganang at maanghang na pagkaing vegetarian na ito mula sa kakaibang India para sa tanghalian, na nilagyan ng malambot na homemade cheese.

Recipe: Vegan na Nilagang Puting Sitaw at Patatas

Vegan na Nilagang Puting Sitaw at Patatas

1 oras 30 minuto
88.0 kcal

Ang makapal at masarap na sopas na ito na gawa sa patatas at beans na mayaman sa protina ay isang mahusay na una at pangalawang putahe para sa mga hindi kumakain ng karne.

Resipi: Cassoulet

Nilagang karne ng cassoulet

4 na oras
284.0 kcal

Subukan ang sikat na lutuing Pranses na ito, masarap at nakakabusog, lalo na sa malamig na panahon.

Resipi: Khamin (cholent)

Hamin (cholent)

alas-9 ng umaga
172.0 kcal

Kung hindi ka masyadong naiinip, subukang gawin ang mabagal na nilutong ito, ngunit masarap at nakakabusog na ulam na karne ng mga Hudyo.

Resipi: Nilagang Karne ng Baka at Gulay

Nilagang baka na may mga gulay

1 oras at 15 minuto
138.0 kcal

Ang malambot na nilagang baka na ito na may sili at sibuyas ay perpekto para sa hapunan ng pamilya! Mabilis at madali itong gawin, at walang anumang dagdag na taba. Subukan ito—magugustuhan ito ng iyong pamilya!

Recipe: Spanish Fish Stew na may Chickpeas

Nilagang isdang Espanyol na may chickpeas

1 oras 30 minuto
170.0 kcal

Subukan ang masustansiya at nakakabusog na lutuing Mediterranean na ito na binubuo ng mga chickpeas, gulay, malambot na isda at masarap na hipon!

Resipi: Uzbek Dymlyama

Uzbek dymlyama

1 oras 30 minuto
97.0 kcal

Ang dymlyama na ito ay perpekto para sa tanghalian ng pamilya o isang maligayang hapunan at tiyak na ikatutuwa mo ito sa masaganang lasa at katas nito!

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad