Cottage cheese casserole na may kalabasa
Cottage cheese casserole na may kalabasa
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Cottage cheese casserole na may kalabasa

Cottage cheese casserole na may kalabasa

Larawan ng ulam: Cottage cheese casserole na may kalabasa
1 oras
135.0 kcal
Mga protina: 7.0 gramo
Mga Taba: 6.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 15.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang kalabasa ay isang masarap at masustansyang gulay na mainam anumang oras ng taon, ngunit isa rin itong espesyal na tampok sa menu ng taglagas. Ang kalabasa ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral na nakakatulong na palakasin ang cardiovascular system at paningin. Ang cottage cheese ay nagdaragdag ng mahahalagang protina at calcium sa mga masustansyang sustansya ng kalabasa. Dagdag pa rito, masarap ang pumpkin casserole!

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

Hindi nakalista ang mga sangkap.

mga kagamitan sa kusina

Hindi tinukoy ang mga aksesorya.

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Kalabasa na may Cottage Cheese Casserole - Hakbang 1 Ibuhos ang cottage cheese, asukal, semolina, vanilla, sour cream sa isang mangkok at magdagdag ng 2 itlog.

Hakbang 2:

Kalabasa na Cottage Cheese Casserole - Hakbang 2 Haluin ang mga laman ng mangkok.

Hakbang 3:

Kalabasa na Cottage Cheese Casserole - Hakbang 3 Balatan ang kalabasa, tanggalin ang mga buto at kudkuran ito sa isang magaspang na kudkuran.

Hakbang 4:

Kalabasa na Cottage Cheese Casserole - Hakbang 4 Idagdag ang ginadgad na kalabasa sa mangkok na may pinaghalong cottage cheese. Haluin.

Hakbang 5:

Kalabasa na Cottage Cheese Casserole - Hakbang 5 Lagyan ng mantika ang baking dish at ilagay ang masa dito.

Hakbang 6:

Kalabasa na Cottage Cheese Casserole - Hakbang 6 Maghurno sa oven sa loob ng 45 minuto sa 180 degrees.

Mga tip sa pagluluto

Sa halip na semolina, maaari mong gamitin ang harina, bigas, oatmeal o bran.

Bago lutuin, mainam na i-blend ang cottage cheese hanggang maging makinis at pigain ito sa isang pinong salaan, o kahit man lang gumamit ng isa sa dalawang paraan. Magreresulta ito sa mas makinis at mas pantay na lapot.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Mac and Cheese: Macaroni and Cheese na Istilo Amerikano

Mac and Cheese: Macaroni and Cheese na Istilo Amerikano

25 minuto
260.0 kcal

Subukan ang klasikong mac and cheese – malambot na macaroni sa creamy cheese sauce na may ginintuang crust. Perpektong comfort food sa loob lamang ng ilang minuto!

Recipe: Gulay na kaserol na may repolyo

Gulay na kaserol na may repolyo

1 oras 30 minuto
128.0 kcal

Subukan itong maraming patong, nakakabusog, at masarap na casserole na may repolyo, kanin, mushroom, at mga gulay.

Recipe: Quinoa at Fruit Casserole

Quinoa casserole na may prutas

1 oras
120.0 kcal

Ang matamis ngunit masustansyang gluten-free quinoa casserole na ito na may saging at berries ay isang magandang vegan breakfast option.

Resipi: Peach Casserole

Kaserola ng peach

1 oras at 15 minuto
138.0 kcal

Ang cottage cheese casserole na ito na may mga peach ay perpekto para sa almusal o panghimagas. Handa ito sa loob ng 15 minuto at naluluto sa loob ng 45 minuto. Simple, masarap, at maganda! Ang cottage cheese casserole na ito ay isa sa mga gugustuhin mong lutuin nang paulit-ulit.

Recipe: Kaserola ng Tinapay na Walang Pasok sa isang Kawali

Kaserola ng Tinapay na Walang Pasok sa Kawali

1 oras
217.0 kcal

Ang lumang toast bread ay maaaring gawing mas masarap na almusal kaysa sa mga regular na sandwich – isang masarap at nakakabusog na casserole!

Recipe: Chicken Fillet Casserole na may Kamatis at Keso

Kaserola ng fillet ng manok na may kamatis at keso

1 oras 40 minuto
147.0 kcal

Ang masarap at masustansyang chicken fillet na inihurno sa oven na may itlog at keso ay perpekto para sa tanghalian o hapunan.

Resipi: Matzo Babka

Matzah Babka

45 minuto
148.0 kcal

Subukan ang masaganang kaserol na ito na gawa sa tinapay na walang lebadura at itlog ng mga Hudyo, na ginawa ayon sa tradisyonal na recipe - isang napakasarap na almusal!

Recipe: Kaserola ng Zucchini at Kamatis

Kaserola ng Zucchini at Kamatis

1 oras at 15 minuto
96.0 kcal

Maghanda ng orihinal na vegetarian casserole ng mga kamatis at zucchini na may mozzarella cheese para sa tanghalian o hapunan.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad