Solyanka na may beans para sa taglamig
Solyanka na may beans para sa taglamig
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Solyanka na may beans para sa taglamig

Solyanka na may beans para sa taglamig

Larawan ng ulam: Solyanka na may beans para sa taglamig
1 oras 30 minuto
85.0 kcal
Mga protina: 4.0 gramo
Mga Taba: 2.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 13.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Mga sitaw
  • Sibuyas
  • Karot
  • Sili
  • Katas ng kamatis
  • Langis ng gulay
  • Asin
  • Asukal
  • Suka

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsara
  • Palayok
  • Pan
  • Kudkuran
  • Mga garapon na may takip
  • Mainit na kumot

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 1 Ang unang hakbang ay paghahanda. Hugasan ang mga sitaw, ilagay ang mga ito sa isang lalagyan, at takpan ng malamig na tubig. Ibabad ang mga ito nang 2 oras. Susunod, pakuluan ang mga sitaw sa tubig na may kaunting asin.

Hakbang 2:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 2 Iproseso ang sibuyas: alisan ng balat, hiwain sa maliit na piraso, at iprito sa mantika hanggang sa maging golden brown.

Hakbang 3:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 3 Hugasan ang mga kamatis, gadgarin ang mga ito, at durugin. Ang resipe ay nangangailangan ng humigit-kumulang isa at kalahating litro ng inihandang katas ng kamatis na may sapal.

Hakbang 4:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 4 Idagdag ang sibuyas sa katas ng kamatis at timplahan ng asin at asukal. Pakuluan ang timpla. Haluin palagi upang hindi masunog ang katas.

Hakbang 5:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 5 Kudkurin ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran, idagdag ang mga ito sa katas at lutuin ang halo sa loob ng isang-kapat ng isang oras hanggang sa lumambot ang mga gulay at ibabad sa mga kamatis.

Hakbang 6:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 6 Balatan ang sili at hiwain ito. Ilipat ito sa kawali kasama ang natitirang mga sangkap at hayaang kumulo nang mahina sa loob ng 15 minuto pa.

Hakbang 7:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 7 Idagdag ang mga lutong-lutong sitaw sa solyanka at haluin. Lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 30-35 minuto pa.

Hakbang 8:

Solyanka na may beans para sa taglamig - Hakbang 8 Kapag ang mga gulay ay sapat na malambot, ibuhos ang suka sa salad, haluin, at patayin ang apoy.

Hakbang 9:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 9 Ilagay ang pinaghalong solyanka sa mga garapon na dati nang isterilisado at isara. Baligtarin ang mga garapon at balutin ang mga ito ng tuwalya o kumot.

Hakbang 10:

Bean Solyanka para sa Taglamig - Hakbang 10 Itabi ang solyanka sa isang malamig na lugar para sa taglamig pagkatapos na tuluyang lumamig ang laman ng garapon. Ang balkonahe, refrigerator, o bodega ng alak ay pawang mga angkop na opsyon sa pag-iimbak.

Mga tip sa pagluluto

Para sa mas masarap na lasa, maaaring bahagyang igisa ang sibuyas sa mantika bago idagdag sa katas ng kamatis.

Inirerekomenda na lutuin ang beans nang maaga, lalo na kung maghahanda ka ng salad sa maraming dami, upang mas maginhawa ang proseso ng pagluluto.

Sa halip na ginadgad na kamatis, maaari kang gumamit ng handa nang katas ng kamatis, ngunit ang lasa ay hindi gaanong matindi.

Kapag pumipili ng sili, pumili ng mataba at matamis; nagbibigay ang mga ito ng mas kaaya-ayang tekstura.

Napakadaling ihanda ang solyanka na ito at isang magandang karagdagan sa anumang pagkain sa taglamig, araw-araw man o pista opisyal.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Solyanka

Solyanka (halo-halo)

1 oras 30 minuto
78.0 kcal

Ang sopas na may karne na solyanka ay isang masarap na sabaw na perpekto para sa hapunan ng pamilya o salu-salo sa kapaskuhan. Ipinagmamalaki ng klasikong solyanka ang kakaibang malasang at maasim na lasa at masaganang sabaw ng karne, na ginagawa itong parehong nakabubusog at masarap.

Recipe: Solyanka na may Sausage at Pickles

Solyanka na may sausage at atsara

1 oras 30 minuto
85.0 kcal

Ang menu ngayon ay nagtatampok ng mabilis, makulay, mayaman, at masarap na solyanka. Maraming paraan para maghanda ng solyanka. Gagawa tayo ng klasikong solyanka na may mga pipino, longganisa, at iba pang simpleng sangkap.

Recipe: Solyanka sa isang kaldero

Solyanka sa isang kaldero

1 oras 30 minuto
78.0 kcal

Nag-aalok kami ng isang klasikong recipe para sa isang masagana at masarap na sopas! Maraming mga recipe ng solyanka. Ang solyanka na ito na gawa sa karne, na niluto sa isang kaldero sa ibabaw ng apoy sa kampo, ay isang mainam na ulam para sa pagluluto sa labas. Ang sopas na ito ay nakakaakit dahil sa masaganang lasa at sa iba't ibang sangkap ng karne. Dahil ang aming solyanka ay niluluto sa isang kaldero sa ibabaw ng apoy sa kampo, nakakakuha ito ng kakaibang mausok na aroma.

Recipe: Solyanka na may mga chanterelles

Solyanka na may mga chanterelles

1 oras 30 minuto
40.0 kcal

Ipapakita sa iyo ng sunud-sunod na recipe na ito kung paano gumawa ng masarap na mushroom solyanka na may repolyo, na mainam na pang-preserve sa taglamig. Ang winter solyanka na ito na may chanterelles ay isang napakasimpleng paghahanda na may kaaya-ayang lasa at aroma. Ang mga Chanterelles ay hindi lamang masarap kundi masustansiya rin. Ang aming recipe ng preserve ay makakatulong na mapanatili ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa buong taglamig. Ang maraming gamit na ulam na ito—sa taglamig, buksan lamang ang garapon at magkakaroon ka ng handa nang tanghalian, pampagana, side dish, o base para sa isang mabilis at masaganang sopas. Nakakatipid ng oras ang aming recipe at tinitiyak na palagi kang may masarap at gawang-bahay na pagkain. Ang homemade mushroom solyanka recipe na ito ay magdaragdag ng iba't ibang lasa sa iyong menu sa taglamig.

Recipe: Talong Solyanka para sa Taglamig

Solyanka ng talong para sa taglamig

1 oras at 15 minuto
65.0 kcal

Ang talong solyanka ay isang mainam na preserve para sa taglamig. Ang kombinasyon ng sariwang puting repolyo, hinog na kamatis, matamis na karot, makatas na sibuyas, at malambot na talong ay lumilikha ng masarap na timpla na perpektong natatagal sa mga selyadong garapon, na pinapanatili ang masarap nitong lasa sa buong taon. Ang preserve na ito ay perpekto para ihain bilang side dish, o para sa paggawa ng mga sopas o nilaga.

Resipi: Isda Solyanka

Isda solyanka

1 oras at 15 minuto
52.0 kcal

Ang fish solyanka ay isang napakasarap, mabango, at nakakabusog na sopas na madaling lutuin sa bahay. Ang resipe na ito ay makakatulong sa iyo na lumikha ng isang tunay na fish solyanka na de-kalidad sa restawran.

Recipe: Solyanka ng Repolyo at Kamatis

Solyanka ng repolyo at kamatis

1 oras 30 minuto
55.0 kcal

Ang Solyanka ay hindi lamang isang tradisyonal na makapal na sopas kundi isa ring kahanga-hangang pampagana ng gulay para sa taglamig. Nag-aalok kami ng isang recipe para sa isang masarap na solyanka ng repolyo na magiging isang magandang karagdagan sa anumang mesa.

Resipi: Moscow Solyanka

Moscow solyanka

1 oras 30 minuto
62.0 kcal

Ang Moscow solyanka na may sauerkraut ay isang masarap at makapal na sopas na pinagsasama ang iba't ibang uri ng karne, mga sangkap na inatsara at pinaasim, mabangong mga gulay na ugat, at mga pampalasa. Ang unang putaheng ito na may karne ay pinahahalagahan dahil sa matingkad na lasa, bahagyang asim, at masaganang sabaw. Ang solyanka na ito ay inihahain bilang pangunahing putahe, dahil maaari nitong ganap na palitan ang isang masaganang tanghalian.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad