Isda solyanka
Isda solyanka

Isda solyanka

Larawan ng ulam: Isda Solyanka
1 oras at 15 minuto
52.0 kcal
Mga protina: 4.0 gramo
Mga Taba: 2.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 4.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Pink salmon sa sarili nitong katas
  • Saury sa sarili nitong katas
  • Sprat sa sarsa ng kamatis
  • Sibuyas
  • Mga berdeng sibuyas
  • Dill
  • Parsley
  • Karot
  • Mga atsara
  • Tomato paste
  • Patatas
  • Caper brine
  • brine ng oliba
  • Atsara ng pipino
  • Mga Capers
  • Olibo
  • Langis ng gulay
  • Tubig
  • Dahon ng laurel
  • Itim na paminta
  • Asukal
  • Asin

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Palayok
  • Pan

Ang isang matagumpay na paghahanda ay nangangailangan ng maraming sangkap, kahit na ang sopas ay hindi nagtatagal upang maihanda. Ang fish solyanka ay kadalasang gumagamit ng iba't ibang uri ng isda, na nagdaragdag ng mas masaganang lasa.

Hakbang-hakbang na resipe

Ang sikreto sa aming fish solyanka ay ang masaganang sabaw nito. Ipapakita sa iyo ng aming sunud-sunod na recipe kung paano mabilis na ihanda ang sopas para ito ay maging malinamnam at masarap.

Hakbang 1:

Isda Solyanka - Hakbang 1 Ihanda ang sauté. Ibuhos ang 2 kutsarang mantika sa kawali.

Hakbang 2:

Isda Solyanka - Hakbang 2 Sa katamtamang apoy, igisa ang pinong tinadtad na sibuyas sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay sa mahinang apoy, igisa ang mga karot sa loob ng 2 minuto.

Hakbang 3:

Isda Solyanka - Hakbang 3 Idagdag ang tomato paste sa mga gulay at ihalo.

Hakbang 4:

Isda Solyanka - Hakbang 4 Tadtarin ang mga adobong pipino, idagdag ang mga ito sa sauté, haluin at magdagdag ng 300 ml ng tubig.

Hakbang 5:

Isda Solyanka - Hakbang 5 Pakuluan ang lahat sa mahinang apoy nang mga 30 minuto.

PAALALA: Para lumapot ang sopas, igisa ang tomato paste hanggang sa lumapot ito, habang hinahalo paminsan-minsan.

Hakbang 6:

Isda Solyanka - Hakbang 6 Ibuhos ang 1.7 litro ng tubig sa isang kasirola at pakuluan.

Hakbang 7:

Isda Solyanka - Hakbang 7 Ilagay ang hiniwang patatas sa kumukulong tubig at lutuin ng 15 minuto sa mahinang apoy.

Hakbang 8:

Isda Solyanka - Hakbang 8 Idagdag ang ginisang timpla, ang brine mula sa mga capers, olives, at olives, dahon ng laurel, mga pampalasa at pampalasa, asukal, at asin. Pagkatapos ay idagdag ang mga capers at olives.

PAALALA: Para mas maasim ang solyanka, maaari kang magdagdag ng kaunting brine ng pipino.

Hakbang 9:

Isda Solyanka - Hakbang 9 Ngayon ay maaari ka nang magsimula sa isda. Idagdag ang de-latang isda sa sopas, haluin, at pakuluan.

Hakbang 10:

Isda Solyanka - Hakbang 10 Takpan at hayaang kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 5 minuto.

Hakbang 11:

Isda Solyanka - Hakbang 11 Magdagdag ng mga herbs—sibuyas at perehil—sa natapos na sopas. Tanggalin ang dahon ng laurel. Hayaang nakababad sa loob ng 10 minuto.

PAALALA: Sa pagtatapos ng pagluluto, maaari kang magdagdag ng asin at paminta sa solyanka ayon sa panlasa.

Mga tip sa pagluluto

Kapag inihahain ang tapos nang solyanka, siguraduhing magdagdag ng sour cream (o mayonnaise), mga hiwa ng lemon, at mga sariwang herbs. Ang lemon ang magbibigay sa solyanka ng kakaibang asim nito.

Sa aming resipe, gumagamit kami ng de-latang isda—nagbibigay ito ng masaganang lasa. Para sa mas masarap na sabaw, gumamit ng iba't ibang uri ng isda. Ang salmon, trout, o kahit sturgeon ay mainam na pagpipilian para sa isang matabang sabaw (tiyaking tanggalin ang ulo, buntot, palikpik, at buto).

Ang resipe na ito ay isang basic na resipe na maaaring i-adjust ayon sa iyong kagustuhan. Mag-enjoy sa pagluluto at bon appétit!

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Georgian Solyanka

Solyanka sa Georgian

1 oras at 15 minuto
145.0 kcal

Ang Georgian-style na meat solyanka ay hindi isang tradisyonal na unang putahe, kundi isang tunay na kayamanan ng lutuing Caucasian. Hindi tulad ng klasikong sopas na Ruso, ang Georgian solyanka ay isang makapal, masarap, at nakakabusog na pangunahing putahe, perpekto para sa tanghalian o hapunan. Nagpapakita kami ng isang detalyadong recipe para sa Georgian solyanka na may karne ng baka at isang matingkad at kaaya-ayang aftertaste. Subukang gawin ang aming recipe ng meat solyanka, at mahuhulog ka sa pagmamahal sa lutuing Georgian!

Recipe: Talong Solyanka para sa Taglamig

Solyanka ng talong para sa taglamig

1 oras at 15 minuto
65.0 kcal

Ang talong solyanka ay isang mainam na preserve para sa taglamig. Ang kombinasyon ng sariwang puting repolyo, hinog na kamatis, matamis na karot, makatas na sibuyas, at malambot na talong ay lumilikha ng masarap na timpla na perpektong natatagal sa mga selyadong garapon, na pinapanatili ang masarap nitong lasa sa buong taon. Ang preserve na ito ay perpekto para ihain bilang side dish, o para sa paggawa ng mga sopas o nilaga.

Resipi: Solyanka

Solyanka (halo-halo)

1 oras 30 minuto
78.0 kcal

Ang sopas na may karne na solyanka ay isang masarap na sabaw na perpekto para sa hapunan ng pamilya o salu-salo sa kapaskuhan. Ipinagmamalaki ng klasikong solyanka ang kakaibang malasang at maasim na lasa at masaganang sabaw ng karne, na ginagawa itong parehong nakabubusog at masarap.

Recipe: Solyanka na may mga champignon para sa taglamig

Solyanka na may mga champignon para sa taglamig

1 oras 30 minuto
42.0 kcal

Dahil malapit na ang panahon ng kabute, marami ang nagmamadaling pumunta sa kagubatan para sa mga sariwang kabute. Ngunit kung hindi posible ang pagpunta sa kanayunan, maaaring gamitin ang mga champignon sa iba't ibang putahe. Halimbawa, ang homemade solyanka na may champignon at repolyo ay magiging tunay na tampok ng anumang mesa sa taglamig. Ang resipe na ito ay gumagawa ng maraming gamit na ulam: perpekto ito bilang stand-alone na pagkain, pang-side dish, at maging bilang palaman para sa mga pie o pastry. Medyo simple lang ang paggawa ng solyanka—ang kailangan mo lang ay mga sangkap na madaling makuha at kaunting oras. At dahil sa pag-de-lata, maaari mong tangkilikin ang ulam na ito sa buong taglamig.

Resipi: Simpleng Solyanka

Simpleng solyanka

1 oras 45 minuto
68.0 kcal

Ang Solyanka ay isang tradisyonal na lutuing Ruso na kilala sa mayaman at bahagyang maasim na lasa nito. Ipapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng simpleng solyanka sa bahay. Ang aming recipe ay hindi nangangailangan ng maraming oras at magbibigay-daan kahit sa isang baguhan na mabilis na matutunan ang masarap na ulam na ito. Ito ay mainam para sa mga kapos sa oras. Sa kabila ng pagiging simple nito, ang sopas ay kasing sarap ng mga pagkaing de-restoran.

Recipe: Meatless Solyanka na may Sausage

Solyanka na walang karne na may sausage

1 oras at 15 minuto
78.0 kcal

Ang klasikong solyanka na may longganisa, walang karne o patatas, ay isang mahusay at masaganang sopas para sa mga naghahanap ng masaganang lasa nang hindi gumagamit ng buong piraso ng karne. Sa resipe na ito, ang sabaw ay batay sa pinaghalong lutong at pinausukang longganisa, atsara, at tomato dressing. Ang sopas na ito na walang patatas ay malapot, masarap, at nakakapagpainit. Perpekto ito para sa hapunan ng pamilya at madaling gawin, kahit na may mga natirang longganisa, na kadalasang natira mula sa mga pista opisyal o meryenda.

Resipi: Klasikong Patatas na Solyanka

Klasikong solyanka na may patatas

1 oras at 15 minuto
72.0 kcal

Inihaharap namin sa inyo ang isang recipe para sa solyanka na may patatas at longganisa—isang tradisyonal na sopas na Ruso. Ang aming recipe ng solyanka ay mayaman dahil sa kombinasyon ng karne ng baka, dalawang uri ng longganisa, at malasang atsara.

Recipe: Solyanka na may Sosis at Olibo

Solyanka na may sausage at olibo

1 oras 30 minuto
72.0 kcal

Ngayon ay gagawa tayo ng solyanka na may olibo—isa sa mga paboritong unang putahe ng maraming tao! Ang masarap at masiglang solyanka na ito na may sausage, olibo, at lemon ay perpekto para sa anumang mesa. Mas mapapaganda ng sour cream ang lasa ng perpektong unang putaheng ito! At kung gusto mong gawing mas matingkad ang lasa ng solyanka na may sausage, huwag na lang ilagay ang patatas.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad