Mga pancake ng zucchini sa air fryer
1 oras
101.0 kcal
Mga protina: 2.0 gramo
Mga Taba: 4.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 14.0 gramo
Pinagmulan ng resipe
Kung mahilig ka sa zucchini pancakes pero nag-aalala ka sa iyong pangangatawan, ang mga air fryer zucchini pancakes na ito ang tamang-tama para sa iyo. Hindi ito nangangailangan ng anumang mantika, ibig sabihin ay wala kang matatanggap na dagdag na calorie.
Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?
Mga sangkap
-
Zucchini
-
Sibuyas
-
Itlog
-
Asin at paminta
-
Tuyong bawang
-
Tuyong mint
-
Langis ng oliba
mga kagamitan sa kusina
- Mangkok
- Kutsara
- Kudkuran
- Pergamino
- Air fryer
Hakbang-hakbang na resipe
Hakbang 1:
Kudkuran ang zucchini sa isang mangkok gamit ang isang magaspang na kudkuran.
Hakbang 2:
Magdagdag ng itlog, asin, paminta, tuyong bawang at tuyong mint.
Hakbang 3:
Magdagdag ng harina at haluin.
Hakbang 4:
Lagyan ng parchment paper ang air fryer rack at ibuhos ang masa sa kutsara.
Hakbang 5:
Maghurno sa manu-manong mode sa loob ng 10 minuto sa 200 degrees sa bawat panig.
Mga tip sa pagluluto
Kung ang masa ay tila masyadong malagkit, magdagdag ng mas maraming harina.
Lagyan ng mantika ang parchment paper para mas madaling i-flip ang pancakes.
Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento
