Mga pancake sa Mediteraneo
Mga pancake sa Mediteraneo
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Mga pancake sa Mediteraneo

Mga pancake sa Mediteraneo

Larawan ng putahe: Mga pancake sa Mediterranean
1 oras at 15 minuto
125.0 kcal
Mga protina: 10.0 gramo
Mga Taba: 9.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang mga Mediterranean pancake ay may aroma na parang pizza, bagama't iba ang pagkakaluto ng mga ito. Hindi lamang ito iniluluto para sa almusal sa Italya kundi pati na rin sa Greece. Hindi namin ito napapansin dahil ang masa ay gawa sa keso, gulay, at mga herbs. Ang resulta ay malambot, makatas, at masarap!

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Itlog
  • Tubig
  • Harina
  • Instant na lebadura
  • Ginadgad na Parmesan
  • Mga kamatis na seresa
  • Ricotta o keso na cottage
  • Parmesan o mozzarella
  • Oregano
  • Basil
  • Asin at paminta

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Mangkok
  • Tinidor

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 1 Hatiin ang itlog sa isang mangkok, lagyan ng asin, paminta at haluing mabuti gamit ang isang tinidor.

Hakbang 2:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 2 Magdagdag ng 2 kutsarita ng gadgad na keso, isang kutsarita ng instant yeast.

Hakbang 3:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 3 Unti-unting magdagdag ng 150 gramo ng harina at 80 ml ng tubig habang hinahalo. Haluing mabuti gamit ang tinidor. Ang batter ay dapat magkaroon ng makapal at medyo likidong konsistensya, tulad ng batter ng pancake.

Hakbang 4:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 4 Hiwain ang mga cherry tomatoes sa apat na bahagi at idagdag sa masa.

Hakbang 5:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 5 Tadtarin at idagdag ang 3-4 na berdeng dahon ng basil.

Hakbang 6:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 6 Magdagdag ng isang dakot ng tinadtad na Parmesan.

Hakbang 7:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 7 Magdagdag ng hiniwang ricotta cheese at kaunting oregano. Haluin.

Hakbang 8:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 8 Lagyan ng baking paper ang baking sheet, ilagay ang pancake mixture at budburan ng oregano.

Hakbang 9:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 9 Maghurno ng 15-20 minuto sa 180 degrees.

Hakbang 10:

Mga Pancake sa Mediteraneo - Hakbang 10 Ihain nang mainit.

Mga tip sa pagluluto

Ang orihinal na resipe ay gumagamit ng kesong provolone sa halip na Parmesan. Maaari itong palitan ng mozzarella o Parmesan, bagama't ang mozzarella ay magbubunga ng mas pinong lasa.

Ang keso ng Ricotta ay maaaring mapalitan ng regular na mataba na keso sa kubo o gawin ang iyong sarili mula sa gatas at sitriko acid.

Ibuhos ang mga bahagi ng batter sa baking sheet, mag-iwan ng kaunting espasyo sa pagitan nila - ang mga pancake ay kumakalat habang nagbe-bake.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Frozen Zucchini Fritters

Mga Frozen na Zucchini Fritters

1 oras
124.0 kcal

Kahit tapos na ang panahon ng zucchini, gumawa pa rin ng zucchini pancakes para sa almusal gamit ang frozen zucchini sa kawali.

Resipi: Klasikong Pancake

Mga klasikong pancake

1 oras at 15 minuto
120.0 kcal

Perpektong pancake sa loob ng 15 minuto! Isang simpleng recipe na may itlog, gatas, at harina. Malambot, ginintuan, at may malutong na crust. Isang magandang pagpipilian para sa almusal o panghimagas.

Recipe: Chicken at Zucchini Fritters

Mga pancake na manok at zucchini

1 oras
102.0 kcal

Ang mga pancake na ito na may manok at zucchini ay tiyak na magpapabusog sa mga mahilig sa masaganang almusal. Masarap din ang mga ito para sa hapunan.

Recipe: Mga pritong zucchini na inihurno sa oven

Mga pancake ng zucchini na inihurno sa oven

1 oras
63.0 kcal

Gawin ang mga dietary zucchini pancake na ito sa oven para sa iyo at sa iyong pamilya. Hindi lang ito masarap, kundi masustansiya rin.

Recipe: Matamis na Zucchini Fritters

Matamis na zucchini fritters

1 oras
185.0 kcal

Gumawa ng matamis at malambot na zucchini pancake sa kawali para sa almusal para sa iyo at sa iyong anak – hindi lang ito masarap, kundi masustansiya rin!

Recipe: Mga pancake ng isda na may sarsa ng sour cream

Mga pancake ng isda na may sarsa ng sour cream

1 oras 30 minuto
164.0 kcal

Ang isda ay hindi lang tungkol sa mga piraso sa iyong plato. Subukan ang mga malambot at napakadaling gawin na fish fillet pancakes na ito.

Recipe: Mga Pritong Zucchini at Apple sa isang Kawali

Mga pancake ng zucchini at mansanas sa isang kawali

1 oras
172.0 kcal

Ihanda ang mga masarap at mayaman sa bitaminang zucchini at apple pancake na ito para sa almusal, na tiyak na magugustuhan ng mga bata at matatanda.

Recipe: Mga Zucchini Fritters na may Cottage Cheese

Mga pancake ng zucchini na may cottage cheese

1 oras
106.0 kcal

Lutuin ang mga pancake na ito na may zucchini at cottage cheese sa kawali para sa almusal – napakalambot ng mga ito at lalong masustansya para sa mga bata.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad