Okroshka na may beets at kefir
Okroshka na may beets at kefir
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Okroshka na may beets at kefir

Okroshka na may beets at kefir

Larawan ng ulam: Okroshka na may beets at kefir
1 oras 30 minuto
58.0 kcal
Mga protina: 4.0 gramo
Mga Taba: 2.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 6.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Pamilyar ang lahat sa malamig na sopas na svekolnik, ngunit maaari ring idagdag ang mga beet sa pinakasimpleng okroshka—ito lamang ang nakikinabang dito. Ang okroshka na may beet at kefir ay lalong popular sa timog Russia, ngunit maaari rin itong tangkilikin ng mga kumakain sa buong bansa. Ang okroshka na may beet at kefir ay isang tradisyonal na malamig na ulam ng Russia na nagmula sa katutubong lutuin. Ang pinagmulan nito ay nagmula sa kaugalian ng paggamit ng mga sariwang gulay at mga produktong fermented milk upang makaginhawa sa mainit na panahon. Ang mga beet, bilang isa sa mga pangunahing sangkap, ay nagdaragdag ng matingkad na kulay at lasa, habang ang kefir ay nagdaragdag ng bahagyang asim at nutritional value. Ang resipe na ito ay binuo sa kultura ng nayon bilang isang simple at masaganang ulam para sa mga araw ng tag-araw, na sumasalamin sa mayamang tradisyon ng Russia sa paghahanda ng malamig na sopas.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Karne
  • Pipino
  • Labanos
  • Beet
  • Patatas
  • Kefir
  • Suwero
  • Mga itlog
  • Karot
  • Sibuyas
  • Berde
  • Asin

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Palayok
  • Sandok
  • Kudkuran
  • Tureen

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 1 Pakuluan ang patatas, itlog, karne, beets at karot.

Hakbang 2:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 2 Hiwain ang patatas sa mga cube at ilagay sa isang tureen.

Hakbang 3:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 3 Hiwain nang pino ang karne at idagdag sa patatas.

Hakbang 4:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 4 Balatan at hiwain ang mga itlog at ilagay ang mga ito sa mangkok ng sopas.

Hakbang 5:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 5 Hiwain ang mga pipino nang pa-dice at idagdag sa iba pang mga sangkap.

Hakbang 6:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 6 Gadgarin ang labanos at idagdag ito sa mangkok ng sopas.

Hakbang 7:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 7 Hiwain sa tadtad at idagdag ang mga beets at karot.

Hakbang 8:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 8 Tadtarin nang pino at idagdag ang mga halamang gamot.

Hakbang 9:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 9 Ibuhos ang whey at kefir.

Hakbang 10:

Okroshka na may beets at kefir - Hakbang 10 Magdagdag ng asin ayon sa panlasa, haluin at hayaang nakababad sa loob ng 15-20 minuto.

Mga tip sa pagluluto

Kung bata pa ang mga karot at beets, hindi na kailangang pakuluan ang mga ito; balatan at tadtarin lang.

Gupitin ang lahat ng sangkap sa mga piraso na halos pareho ang laki.

Maaaring tadtarin ang mga labanos, ngunit ang mga ginadgad ay may mas matinding lasa.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Klasikong Sopas ng Baboy

Klasikong sopas ng baboy

2 oras
37.0 kcal

Maghanda ng mainit at masaganang sopas ng baboy sa isang nagyelong araw ng taglamig – klasiko, simple, ngunit masarap!

Recipe: Sopas ng Kalabasa na may Giniling na Karne

Sopas ng kalabasa na may giniling na karne

1 oras 30 minuto
0.0 kcal

Ang sopas ng kalabasa na may giniling na karne ay isang orihinal na kombinasyon ng malambot, creamy na kalabasa at makatas na giniling na karne.

Recipe: Okroshka na may sprat sa sarsa ng kamatis at kvass

Okroshka na may sprat sa sarsa ng kamatis at kvass

1 oras
93.0 kcal

Kung mahilig ka sa okroshka at de-latang isda, ang okroshka na ito na may sprats sa tomato sauce at kvass ang recipe para sa iyo!

Recipe: Okroshka na may Kefir at Manok

Okroshka na may kefir at manok

1 oras
62.0 kcal

Kung hindi ka mahilig sa kvass at lutong sausage, ang okroshka na may kefir at manok ay isang mahusay na alternatibo sa mas pamilyar na recipe.

Resipi: Sopas na may Corn Cob

Sopas ng mais

2 oras
64.0 kcal

Subukan ang simple ngunit hindi pangkaraniwan at napakasarap na sopas na ito na may karne, gulay, at inihaw na mais.

Recipe: Okroshka na may Herring

Okroshka na may herring

1 oras
103.0 kcal

Ang Okroshka na may herring ay mag-apela sa parehong mga mahilig sa okroshka at mga connoisseurs ng aming pinakasikat na pampagana ng isda.

Resipi: Lutong-bahay na Sopas na Pansit na Sujebi

Lutong-bahay na Sopas na Pansit na Sujebi

0.0 kcal

Gawin itong Korean vegetarian soup na may sabaw ng gulay, mga gulay, at tradisyonal na gawang-bahay na sujebi noodles.

Resipi: Klasikong Sopas ng Manok

Klasikong Sopas ng Manok

2 oras
56.0 kcal

Ang Classic Chicken Soup ay isang magaan at masaganang sabaw na may malambot na piraso ng manok at mga gulay.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad