Mish Mash
Mish Mash

Mish Mash

Larawan ng ulam: Mish Mash
1 oras
130.0 kcal
Mga protina: 7.0 gramo
Mga Taba: 10.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 4.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang pangalan ng pinakasikat na almusal sa Bulgaria ay nangangahulugang "halo, kalituhan." Mahirap sabihin kung ito ay nilagang gulay na may itlog o piniritong itlog na may gulay, keso, at pampalasa. Ito ay isang napakabusog at masarap na ulam para sa buong pamilya, nakapagpapasigla at nakapagpapasigla para sa hapon.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Matamis na paminta
  • mga kamatis
  • Mga sibuyas
  • Keso na Brynza
  • Mga itlog ng manok
  • Pinatuyong tim
  • Sariwang basil
  • Mga sariwang dahon ng perehil
  • Giniling na pulang sili
  • Langis ng gulay
  • Langis ng oliba
  • Asin

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Pan
  • shoulder blade

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Mish Mash - Hakbang 1 Ibuhos ang langis ng gulay sa kawali.

Hakbang 2:

Mish Mash-Hakbang 2 Pinong tadtarin ang sibuyas at bell pepper, ilagay ang sibuyas sa kawali at igisa, habang hinahalo, sa loob ng 3 minuto sa katamtamang init.

Hakbang 3:

Mish Mash - Hakbang 3 Magdagdag ng bell pepper, ibuhos ang olive oil, haluin at iprito ng 5 minuto sa katamtamang init.

Hakbang 4:

Mish Mash - Hakbang 4 Magdagdag ng tinadtad na kamatis, asin, pulang paminta, thyme, at sariwang basil. Igisa sa loob ng 8-10 minuto sa mahinang apoy.

Hakbang 5:

Mish Mash-Hakbang 5 Idagdag ang dinurog na feta cheese at haluin.

Hakbang 6:

Mish Mash-Hakbang 6 Talunin ang mga itlog, haluin, at lutuin sa katamtamang init sa loob ng 2-3 minuto.

Hakbang 7:

Mish Mash - Hakbang 7 Patayin ang kalan, pakinisin ang mga itlog, budburan ng perehil at ihain.

Mga tip sa pagluluto

Huwag lutuin nang sobra ang mga sangkap, haluin palagi.

Paghaluin nang mabuti ang feta cheese at itlog kasama ang lahat ng sangkap.

Mga komento sa artikulo
Tatiana

Salamat! Masarap!

Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Omelette na may Keso at Kamatis

Omelette na may keso at kamatis

25 minuto
117.0 kcal

Gawin itong simpleng omelet na may masarap na pritong kamatis at berdeng sibuyas sa halip na ang karaniwang pritong itlog!

Resipi: Persian Omelette na may Cheese Bread

Persian omelette na may keso na flatbreads

1 oras 30 minuto
232.0 kcal

Subukan ang masarap na omelette na ito na may mga gulay at olive oil, kasama ang mga homemade cheese flatbreads.

Recipe: Spanish Omelette na may Patatas

Espanyol na omelette na may patatas

1 oras
131.0 kcal

Kung itlog at patatas lang ang meron ka sa bahay, walang problema! Gawin ang masarap at nakakabusog na pritong itlog na ito gamit ang isang lumang resipe ng Espanya.

Resipi: Denver Omelet

Denver omelet

40 minuto
202.0 kcal

Parang nasa Wild West ka – maghanda ng masaganang at masarap na omelet na magbibigay sa iyo ng enerhiya nang ilang oras.

Resipi: Omelette na Inihurno

Omelet sa oven

157.0 kcal

Maghanda ng malambot at nostalhik na omelette para sa iyong sarili o sa iyong mga anak sa oven – tulad ng sa kindergarten!

Resipi: Tofu Omelette

Tofu omelette

1 oras at 15 minuto
151.0 kcal

Kung hindi ka kumakain ng itlog, huwag laktawan ang omelet sa almusal! Palitan ng tofu ang isang nakakabusog at nakapagpapasiglang almusal!

Recipe: Omelette ng Kalabasa at Herb

Omelette na may kalabasa at mga halamang gamot

1 oras
81.0 kcal

Ang omelet ay isang malambot, nakakabusog, at mabilis na opsyon sa almusal. Nagbibigay-daan din ito sa iyo na mag-eksperimento sa iba't ibang palaman at pampalasa. Ang kalabasang mayaman sa bitamina ay isang masigla, masarap, at masustansyang karagdagan sa mga itlog, isang kilalang pinagmumulan ng protina, taba, at mga bitamina.

Recipe: "Pinakuluang" Omelette na may Keso at Sibuyas

"Pinakuluang" omelette na may keso at sibuyas

1 oras
180.0 kcal

Kung wala kang oras magluto sa umaga, ihanda ang iyong sarili ng masarap na instant omelet na ito para sa almusal - malambot at masustansiya.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad