Denver omelet
Denver omelet

Denver omelet

Larawan ng putahe: Denver Omelet
40 minuto
202.0 kcal
Mga protina: 13.0 gramo
Mga Taba: 16.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 2.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang pangalan ng masaganang Amerikanong omelet na ito ay iniuugnay sa lungsod ng Denver, Colorado, at, ayon sa alamat, ito ay nagmula pa noong panahon ng Wild West. Minsan ang omelet na ito ay tinatawag lamang na "western omelet." Ang mabigat na omelet na ito na may ham, keso, at mga gulay ay maaaring magpakain sa isang buong grupo ng mga cowboy o mga minero ng ginto.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Mga itlog
  • Krema
  • Ham
  • Kesong Parmesan
  • Matamis na paminta
  • Mga sibuyas
  • Mantikilya
  • Asin
  • Giniling na itim na paminta

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Mangkok
  • shoulder blade
  • Lutuing pang-bake

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Denver Omelet - Hakbang 1 Hatiin ang mga itlog sa isang mangkok, magdagdag ng asin at paminta, magdagdag ng gatas at haluin.

Hakbang 2:

Denver Omelet - Hakbang 2 Pinong tadtarin ang sibuyas at idagdag sa mangkok.

Hakbang 3:

Denver Omelet - Hakbang 3 Pinong tadtarin ang bell pepper at ham, lagyan ng kudkuran ang keso sa isang magaspang na kudkuran at idagdag sa mangkok.

Hakbang 4:

Denver Omelet - Hakbang 4 Lagyan ng mantekilya ang baking dish at ibuhos ang pinaghalong omelette dito.

Hakbang 5:

Denver Omelet - Hakbang 5 Maghurno ng 20 minuto sa 200 degrees.

Hakbang 6:

Denver Omelet - Hakbang 6 Ihain na may budbod na parsley.

Mga tip sa pagluluto

Tadtarin nang pino ang mga sangkap at sa halos magkaparehong laki upang pantay ang pagkakalat ng mga ito sa pinaghalong itlog at gatas.

Para sa omelette, pinakamainam ang isang 22x22 cm na parisukat na kawali.

Ihain ang omelette nang mainit.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Spanish Omelette na may Patatas

Espanyol na omelette na may patatas

1 oras
131.0 kcal

Kung itlog at patatas lang ang meron ka sa bahay, walang problema! Gawin ang masarap at nakakabusog na pritong itlog na ito gamit ang isang lumang resipe ng Espanya.

Resipi: Indian Omelette

Omelette ng India

1 oras
144.0 kcal

Sa pamamagitan ng paghahanda ng masarap na omelette na ito, madali at simpleng mailulubog mo ang iyong sarili sa kakaibang kapaligiran ng malayong India.

Resipi: Tofu Omelette

Tofu omelette

1 oras at 15 minuto
151.0 kcal

Kung hindi ka kumakain ng itlog, huwag laktawan ang omelet sa almusal! Palitan ng tofu ang isang nakakabusog at nakapagpapasiglang almusal!

Recipe: "Pinakuluang" Omelette na may Keso at Sibuyas

"Pinakuluang" omelette na may keso at sibuyas

1 oras
180.0 kcal

Kung wala kang oras magluto sa umaga, ihanda ang iyong sarili ng masarap na instant omelet na ito para sa almusal - malambot at masustansiya.

Recipe: Omelette na may mga Champignon

Omelette na may mga champignon

30 minuto
202.0 kcal

Isang orihinal na recipe ng mushroom omelette ang handa na para sa iyong hapag-kainan. Subukan ito, magugustuhan mo ito!

Recipe: Omelette na may repolyo at sausage

Omelette na may repolyo at sausage

40 minuto
190.0 kcal

Masarap ang mga longganisa at repolyo, pero bakit hindi mo pa gawin itong mas masarap? Subukan ang malambot na omelet na may repolyo, longganisa, at mga gulay!

Resipi: Omelette na Inihurno

Omelet sa oven

157.0 kcal

Maghanda ng malambot at nostalhik na omelette para sa iyong sarili o sa iyong mga anak sa oven – tulad ng sa kindergarten!

Recipe: Omelette ng Kalabasa at Herb

Omelette na may kalabasa at mga halamang gamot

1 oras
81.0 kcal

Ang omelet ay isang malambot, nakakabusog, at mabilis na opsyon sa almusal. Nagbibigay-daan din ito sa iyo na mag-eksperimento sa iba't ibang palaman at pampalasa. Ang kalabasang mayaman sa bitamina ay isang masigla, masarap, at masustansyang karagdagan sa mga itlog, isang kilalang pinagmumulan ng protina, taba, at mga bitamina.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad