Repolyo ng Turko
Repolyo ng Turko

Repolyo ng Turko

Larawan ng ulam: Repolyo ng Turkey
45 minuto
62.0 kcal
Mga protina: 5.0 gramo
Mga Taba: 3.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 4.0 gramo

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Giniling na karne ng baka
  • Puting repolyo
  • Mga sibuyas
  • Bawang
  • mga kamatis
  • Tomato paste
  • Mainit na tubig
  • Langis ng gulay
  • Matamis na paprika
  • Giniling na itim na paminta
  • Tuyong mint
  • Pulang sili at mga natuklap
  • Asin

mga kagamitan sa kusina

  • Kawali na may takip
  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Kutsara o spatula
  • Piga ng bawang

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Kapuska ng Turko - Hakbang 1 Ibuhos ang mantika sa kawali. Tadtarin nang pino ang sibuyas at ilagay ito sa kawali. Igisa ng 3-4 minuto sa katamtamang apoy.

Hakbang 2:

Kapuska ng Turko - Hakbang 2 Ilagay ang giniling na karne ng baka sa kawali kasama ang mga sibuyas. Igisa ng 4-6 minuto sa katamtamang apoy.

Hakbang 3:

Kapuska ng Turko - Hakbang 3 Durugin ang bawang. Idagdag ang dinurog na bawang, tomato paste, sweet paprika, black pepper, dried mint, chili flakes, at asin sa giniling na karne at haluing mabuti.

Hakbang 4:

Kapuska ng Turko - Hakbang 4 Lutuin ng 1-2 minuto sa katamtamang apoy. Tadtarin nang pino ang mga kamatis at idagdag sa giniling na karne. Haluin. Lutuin pa ng 1 minuto sa katamtamang apoy.

Hakbang 5:

Kapuska ng Turko - Hakbang 5 Tadtarin nang pahapyaw ang repolyo at ilagay ito sa kawali kasama ang giniling na karne.

Hakbang 6:

Kapuska ng Turko - Hakbang 6 Nang hindi hinahalo, magdagdag ng tubig at pakuluan.

Hakbang 7:

Kapuska ng Turko - Hakbang 7 Takpan ang kawali gamit ang takip at lutuin ng 40 minuto sa mababang init.

Mga tip sa pagluluto

Bago hiwain ang mga kamatis, ilagay muna ang mga ito sa mainit na tubig nang isang minuto at tanggalin ang balat, kung hindi ay makakasagabal ang mga ito habang kinakain.

Ihain ang ulam na may kulay-gatas at budburan ng mga halamang gamot.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Pritong Repolyo na may Itlog na Istilo ng Tsino

Pritong repolyo na may itlog sa estilong Tsino

45 minuto
82.0 kcal

Ang mga itlog ng manok sa iba't ibang anyo ay isang mahalagang bahagi ng lutuing Tsino, at ang pritong repolyo na may itlog ay marahil ang hindi gaanong kakaiba sa mga lutuing Asyano. Ang mga itlog ay idinaragdag din sa nilaga at pritong repolyo sa ating bansa, lalo na kapag ginagamit bilang palaman sa mga pie, ngunit sa ulam na ito, hindi natin pinag-uusapan ang karaniwang mga piraso ng pinakuluang itlog; ang itlog at repolyo ay mas organikong pinagsama, na lumilikha ng isang pinag-isang lasa, at ang mga sarsa sa Silangan ay mas nagpapaganda sa lasang ito.

Recipe: Inihaw na Cauliflower na may Chickpeas

Kuliplor na inihurno kasama ng mga chickpeas

1 oras 30 minuto
156.0 kcal

Subukan ang malambot na cauliflower na inihurno sa batter ng chickpea at nilagyan ng chickpeas at keso na walang dairy.

Recipe: Kuliplor sa Batter

Kuliplor sa batter

1 oras at 15 minuto
96.0 kcal

Ihain ang malutong na batter na cauliflower na ito para sa isang masarap at nakakatakam na pagkain para sa buong pamilya. Madaling gawin at kainin!

Recipe: Mga Pancake na may Repolyo at Gulay na may Sarsa ng Keso

Mga pancake na may repolyo at gulay na may sarsa ng keso

1 oras at 15 minuto
224.0 kcal

Gumawa ng malambot at masarap na pancake na may repolyo at zucchini na may cheese sauce para sa almusal o meryenda.

Resipi: Pritong Repolyo ng Jamaica

Pritong Repolyo ng Jamaica

1 oras 30 minuto
66.0 kcal

Kahit ang repolyo ay maaaring maging isang kakaibang ulam! Subukan ang maanghang na repolyong Jamaican na ito na may kasamang mga gulay at pampalasa.

Recipe: Cabbage Pancake Okonomiyaki

Pancake na may repolyo na Okonomiyaki

30 minuto
141.0 kcal

Sa halip na pancake o piniritong itlog, gawin mo ang iyong sarili ng kakaiba, nakakabusog, at masarap na pancake na may repolyo na may itlog at bacon para sa almusal.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad