Menemen - Pritong itlog na Turko
Menemen - Pritong itlog na Turko
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Menemen - Pritong itlog na Turko

Menemen - Pritong itlog na Turko

Larawan ng putahe: Menemen - Pritong itlog na Turko
1 oras at 15 minuto
89.0 kcal
Mga protina: 4.0 gramo
Mga Taba: 6.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 4.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang Menemen ay isang tradisyonal na pagkaing Turko na pangunahing kinakain para sa almusal. Pinaniniwalaang nagmula ito sa bayan ng Menemen sa Lalawigan ng Izmir, na dinala roon ng mga migrante na nanirahan sa rehiyon ng Izmir mga isang daang taon na ang nakalilipas.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Mga itlog
  • Langis ng gulay
  • Mga sibuyas
  • Matamis na paminta
  • mga kamatis
  • Asin
  • Asukal
  • Bawang
  • Mga berdeng sibuyas
  • Giniling na itim na paminta
  • Mint

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Kutsara
  • Pan

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 1 Tadtarin ang sibuyas at bell pepper at iprito ang mga ito sa katamtamang init sa loob ng 6 na minuto.

Hakbang 2:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 2 Magdagdag ng tinadtad na kamatis, asin, asukal at itim na paminta.

Hakbang 3:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 3 Tadtarin ang berdeng sibuyas, durugin ang bawang, ilagay ang mga ito sa kawali at haluin.

Hakbang 4:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 4 Magluto ng 10 minuto sa mahinang apoy.

Hakbang 5:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 5 Gamit ang kutsara, maingat na itulak ang palaman sa 6 na lugar upang makita ang ilalim ng kawali.

Hakbang 6:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 6 Ilagay ang mga itlog nang paisa-isa sa mga nagresultang butas.

Hakbang 7:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 7 Lutuin ng 6 na minuto sa mahinang apoy. Dapat manatiling halos malabnaw ang mga pula ng itlog, kaya mag-ingat at alisin ang kawali sa apoy sa sandaling magsimulang tumigas ang mga gilid ng pula ng itlog.

Hakbang 8:

Menemen - Mga Piniritong Itlog na Turko - Hakbang 8 Budburan ang natapos na ulam na may tinadtad na berdeng sibuyas at mint.

Mga tip sa pagluluto

Ang menemen ay karaniwang kinakain para sa almusal at inihahain kasama ng tinapay na isinawsaw sa pula ng itlog.

Sa pagtatapos ng pagluluto, maaari kang magdagdag ng kaunting brine cheese sa ulam para sa mas kaaya-ayang karagdagan. Ang isang mas nakakabusog na tradisyonal na karagdagan sa Menemen ay mga piraso ng pinatuyong karne, tulad ng sujuk o basturma.

Kung hindi mo gusto ang mga kalahating luto na pula ng itlog, maaari mong talunin ang mga itlog na may asin, paminta, at anumang sariwang herbs at ibuhos ang mga ito sa kawali - luto na ang mga ito nang lubusan.

Ang isang halos kaparehong ulam na itlog at gulay sa Israel ay ang shakshuka, na kinabibilangan din ng talong, maanghang na sili, at oregano.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Pritong Itlog

Pritong itlog

7 minuto
140.0 kcal

Gumawa ng perpektong pritong itlog gamit ang aming recipe at simulan ang iyong umaga na may masarap at nakakabusog na almusal!

Resipi: Vegan na Piniritong Itlog na Almusal

Vegan na Almusal na may Piniritong Itlog

1 oras at 15 minuto
172.0 kcal

Ang masarap at magandang pritong itlog na ito ay walang anumang produktong galing sa hayop. Bigyan ang iyong sarili o sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay gamit ang ulam na ito!

Resipi: Almusal sa Ingles

Almusal sa Ingles

25 minuto
187.0 kcal

Ang masaganang English breakfast na may bacon at itlog ay ang perpektong paraan upang simulan ang iyong araw. Simple, mabilis, at tunay na masarap!

Resipi: Piniritong Itlog

Piniritong Itlog

30 minuto
215.0 kcal

Ang malambot na omelette na ito ay napakalambot at perpekto para sa pagkain ng sanggol, ngunit maaari rin itong maging isang magandang almusal para sa mga matatanda.

Recipe: Huevos Rotos (Scrambled Eggs at Patatas)

Huevos Rotos (Scrambled Eggs na may Patatas)

1 oras
146.0 kcal

Ang napakasarap at nakakatakam na piniritong itlog na ito na may lasang Espanyol ay may perpektong balanse ng protina, taba, at carbohydrates.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad