Cream brulee na walang asukal
Cream brulee na walang asukal
Pahina ng bahay Lahat ng mga recipe Cream brulee na walang asukal

Cream brulee na walang asukal

Larawan ng ulam: Sugar-free Creme Brulee
1 oras 10 minuto
318.0 kcal
Mga protina: 6.0 gramo
Mga Taba: 31.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang isang pinong French dessert na gawa sa matamis at pinong creamy egg custard na inihurno sa oven (crème bleu, na isinasalin bilang "burnt cream") ay perpektong angkop para sa mga umiiwas sa mga simpleng carbohydrates. Siyempre, kung hindi ka gagamit ng asukal, kailangan mong iwasan ang caramelization ng crust, ngunit ang cinnamon ay maaaring magbigay dito ng "madilim" na kulay.

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Krema 33%
  • Pula ng itlog
  • Pampatamis
  • Katas ng banilya
  • Pulbos na Erythritol
  • Blueberry

mga kagamitan sa kusina

  • Mangkok
  • Palayok
  • Salain
  • Lutuing pang-bake
  • Ramekins

Ang pino at walang asukal na crème brûlée na ito na may lasang vanilla at sariwang blueberries ay isang simple at sopistikadong panghimagas para sa mga tunay na mahilig sa gourmet na nagmamasid sa kanilang pangangatawan.

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 1 Ibuhos ang heavy cream sa isang kasirola, pakuluan, alisin sa init at hayaang tumayo ng 10 minuto.

Hakbang 2:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 2 Maglagay ng 4 na pula ng itlog sa isang mangkok, magdagdag ng pampatamis, vanilla at haluin.

Hakbang 3:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 3 Sa dalawang yugto, patuloy na hinahalo, ibuhos ang mainit na cream.

Hakbang 4:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 4 Ibuhos ang timpla sa pamamagitan ng isang salaan papunta sa mga ramekin.

Hakbang 5:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 5 Ilagay ang mga ramekin sa isang baking dish at ibuhos ang kumukulong tubig sa lalagyan hanggang sa umabot ito sa kalahati ng mga ramekin.

Hakbang 6:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 6 Maghurno sa oven na preheated sa 150 degrees sa loob ng 40-45 minuto.

Hakbang 7:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 7 Alisin ang panghimagas mula sa oven, hayaang lumamig at ilagay sa refrigerator sa loob ng 4 na oras.

Hakbang 8:

Cream brulee na walang asukal - Hakbang 8 Palamutihan ang panghimagas ng mga blueberry at budburan ng powdered sugar substitute.

Mga tip sa pagluluto

Ang mga ramekin ay maliliit na ceramic baking dish. Ang crème brûlée ay tradisyonal na ginagawa sa mga ito dahil hindi ito pantay na maluto sa ibang mga putahe.

Pinakamainam na gumamit ng bilog na silicone baking pan na may medyo matataas na gilid – mas pantay na mailalagay ang mga ramekin dito.

Maaari kang gumamit ng erythritol o anumang iba pang pampatamis na nakasanayan mo bilang pamalit sa asukal.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Resipi: Panghimagas na Kape

Panghimagas na kape

30 minuto
330.0 kcal

Maaari mong gawin ang masarap na panghimagas na ito sa loob lamang ng ilang minuto. Isang masarap na panghimagas para sa mga mahilig sa kape!

Recipe: Panghimagas na may Sour Cream at Nut

Panghimagas na may sour cream at nut

1 oras
308.0 kcal

Gawin itong napakasimple at masarap na malamig na panghimagas gamit lamang ang sour cream, honey, at walnuts.

Resipi: Lutong-bahay na Ice Cream na Aprikot

Lutong-bahay na sorbetes na aprikot

4 na oras
125.0 kcal

Ang paggawa ng apricot ice cream sa bahay ay hindi naman mahirap; ang homemade ice cream ay mas masarap at mas masustansya kaysa sa binili sa tindahan!

Resipi: Kaluguran ng Turko

Kaluguran ng Turko

0.0 kcal

Ang Turkish delight ay isang maselang oriental na pagkain na nakakabighani dahil sa banayad nitong lasa at aroma. Madali itong gawin sa bahay, at ang resulta ay tiyak na ikatutuwa ng mga mahilig sa matamis at mga mahilig sa tradisyonal na lutuin.

Resipi: Mga Kendi na may Tsokolate na Niyog

Mga kendi na tsokolate-niyog

30 minuto
324.0 kcal

Bakit ka pa bibili ng chocolate bars kung madali mo naman namang magagawa ang sarili mo? Pakainin mo ang mga anak mo ng masarap at masustansyang kendi na may balot ng tsokolate na walang anumang kaduda-dudang kemikal!

Resipi: Vinarterta

Vinarterta

1 oras 30 minuto
269.0 kcal

Ang Vinarterta ay isang napakasarap na pie na tunay na magpapaganda sa iyong hapag-kainan. Ito ay isang perpektong panghimagas para sa isang maligayang hapag-kainan o isang maaliwalas na salu-salo sa gabi!

Resipi: Light Invert Syrup

Banayad na invert syrup

1 oras
268.0 kcal

Gumawa ng light invert syrup – isang natural na tamis at ang perpektong sangkap para sa mga panghimagas at inumin!

Resipi: Mga Bola-bolang Karot

Mga bola-bola ng karot

40 minuto
193.0 kcal

Maghanda ng isang napakasimpleng matamis na panghimagas para sa tsaa na walang alinlangang magugustuhan ng mga vegan at ng mga mahigpit na nagdiriwang ng Kuwaresma.

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad