Pilaf ng manok sa kawali
Pilaf ng manok sa kawali

Pilaf ng manok sa kawali

Larawan ng ulam: Chicken pilaf sa kawali
1 oras 30 minuto
141.0 kcal
Mga protina: 16.0 gramo
Mga Taba: 8.0 gramo
Mga Karbohaydreyt: 3.0 gramo

Pinagmulan ng resipe

Ang chicken pilaf ay isang magandang opsyon para sa mga hindi mahilig sa klasikong lamb pilaf. Kahit wala kang kaldero, madali kang makakagawa ng masarap at masustansyang chicken pilaf sa kawali!

Ano ang kailangan mo para sa pagluluto?

Mga sangkap

  • Sibuyas
  • Karot
  • Fillet ng manok
  • Bigas
  • Mga pampalasa
  • Asin
  • Langis ng gulay
  • Bawang

mga kagamitan sa kusina

  • Kutsilyo
  • Lupon
  • Mangkok
  • Takip
  • Pan
  • shoulder blade

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 1 Initin ang mantika ng gulay sa isang kawali.

Hakbang 2:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 2 Hiwain ang fillet ng manok sa maliliit na piraso at ilagay sa pinainit na mantika. Iprito sa loob ng 5-7 minuto sa magkabilang gilid sa mataas na apoy.

Hakbang 3:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 3 Hiwain nang pino ang sibuyas at hiwain nang manipis ang mga karot.

Hakbang 4:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 4 Idagdag ang sibuyas sa manok, haluin at igisa sa loob ng 2-3 minuto.

Hakbang 5:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 5 Banlawan nang mabuti ang bigas hanggang sa maging malinaw ang tubig.

Hakbang 6:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 6 Idagdag ang mga karot sa kawali, haluin at iprito para sa isa pang 2-3 minuto.

Hakbang 7:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 7 Magdagdag ng asin at pampalasa para sa pilaf.

Hakbang 8:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 8 Ibuhos ang kumukulong tubig hanggang sa matakpan nito ang karne at haluin.

Hakbang 9:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 9 Ilagay ang hinugasan na bigas sa ibabaw, pakinisin ito at pindutin nang bahagya gamit ang isang spatula.

Hakbang 10:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 10 Magdagdag pa ng kumukulong tubig upang umabot ito ng 5 mm sa ibabaw ng bigas.

Hakbang 11:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 11 Takpan ang kawali at hayaang kumulo sa pinakamababang apoy sa loob ng 30 minuto.

Hakbang 12:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 12 Maglagay ng ilang butil ng bawang, isara muli ang takip, patayin ang gas at iwanan ang pilaf sa ilalim ng takip sa loob ng 20 minuto.

Hakbang 13:

Chicken Pilaf sa isang Frying Pan - Hakbang 13 Haluin ang pilaf at ihain.

Mga tip sa pagluluto

Kapag nagbabanlaw ng bigas, palitan ang tubig nang ilang beses upang matiyak na malambot ang bigas.

Huwag buksan ang takip habang niluluto ang kanin.

Mga komento sa artikulo
Mag-iwan ng iyong komento

Maaaring interesado ka sa mga recipe na ito:

Recipe: Chicken Pilaf na Walang Palayok

Pilaf ng manok na walang kaserola

1 oras 30 minuto
159.0 kcal

Sa ganitong paraan, hindi mo na kailangang maghugas ng pinggan! Ang mabangong kanin at malambot na hita ng manok ay isang magandang hapunan para sa buong pamilya! Ang pilaf ay hindi lamang maaaring lutuin gamit ang karne ng tupa at hindi lamang sa isang kaldero o kaserola. Magluto ng pilaf gamit ang mga drumstick ng manok sa oven, gamit ang baking bag sa halip na isang pinggan. Ang cream at mga pampalasa ay ginagawang napakasarap ang ulam, at ang puting sarsa ay isang magandang karagdagan.

Resipi: Diet pilaf

Pilaf sa diyeta

1 oras 30 minuto
171.0 kcal

Kung iiwasan mo ang mga matatabang at pritong pagkain, huwag mong talikuran ang pilaf! Ang resipe na ito para sa sikat na lutuing Silangan na ito ay para sa iyo! Gamit ang homemade recipe na ito, madali mong maihahanda ang masustansyang pilaf, na magiging magandang karagdagan sa iyong diyeta. Subukan ito at tamasahin ang lasa ng masustansyang pagkain!

Recipe: Pork Pilaf sa isang Frying Pan

Pilaf ng baboy sa kawali

1 oras 30 minuto
220.0 kcal

Maghanda ng pork pilaf para sa iyong tahanan sa istilo ng Europa, ngunit hindi gaanong masarap kaysa sa mga kamag-anak nitong Silangan!

Mga Panghimagas

Mga sopas

Mga salad